Làm thế nào để biết ai không theo dõi lại tôi trên Instagram: 5 phương pháp an toàn 100% năm 2026

Việc phát hiện ai đã bỏ theo dõi bạn trên Instagram đã trở thành một nỗi ám ảnh đối với nhiều người, nhưng cũng là một rủi ro bảo mật. Năm 2026, Instagram đã thắt chặt các chính sách chống lại các ứng dụng của bên thứ ba, khiến việc sử dụng 'ứng dụng hủy theo dõi' điển hình trở thành con đường nhanh nhất để mất tài khoản của bạn.

Tuy nhiên, câu hỏi 'ai không theo dõi tôi trên instagram?' vẫn là một trong những câu hỏi được tìm kiếm nhiều nhất. Đó là lý do tại sao chúng tôi đã tổng hợp 5 phương pháp duy nhất vẫn hoạt động và an toàn 100%.

1. Phương pháp tệp JSON (Cách an toàn 100% duy nhất)

Đây là phương pháp được sử dụng bởi NomeSigueApp.com và là phương pháp duy nhất được Instagram chấp thuận ngầm, vì bạn sử dụng dữ liệu của chính mình.

1. Yêu cầu bản sao lưu từ Instagram (Cài đặt > Hoạt động của bạn > Tải xuống thông tin của bạn).
2. Tải xuống tệp ZIP họ gửi cho bạn.
3. Tải lên tệp `followers_1.json` và `following.json` vào công cụ an toàn của chúng tôi.
4. Việc phân tích diễn ra trong trình duyệt của bạn. Dữ liệu của bạn không bao giờ rời khỏi thiết bị của bạn.

Ưu điểm: Không có nguy cơ bị cấm, miễn phí, rất chính xác. Nhược điểm: Cần tải xuống dữ liệu trước (mất khoảng 5 phút).

2. Kiểm tra thủ công (Đối với tài khoản nhỏ)

Nếu bạn có ít hơn 500 người theo dõi, cách nhanh nhất là xem thủ công.

1. Vào hồ sơ của người bị nghi ngờ.
2. Nhấn vào 'Đang theo dõi'.
3. Tìm kiếm tên của bạn trong thanh tìm kiếm.
4. Nếu bạn không xuất hiện, họ không theo dõi bạn.

3. Kỹ thuật danh sách 'Bạn thân'

Một mẹo tâm lý: đăng một câu chuyện lên 'Bạn thân' và thêm những người bạn nghi ngờ đã bỏ theo dõi bạn. Nếu bạn thêm họ và sau đó thấy họ không bao giờ xem câu chuyện, họ có thể đã tắt tiếng hoặc bỏ theo dõi bạn.

Kết luận

Đừng để mất tài khoản chỉ để biết ai đã bỏ theo dõi bạn. Sử dụng phương pháp dữ liệu JSON với NomeSigueApp: miễn phí, riêng tư và là cách duy nhất để ngủ ngon khi biết tài khoản của bạn an toàn.