Wie oft solltest du 2026 posten?
Im Jahr 2026 bestraft der Algorithmus Quantität ohne Qualität. Drei virale Posts pro Woche schlagen sieben mittelmäßige.
Frequenz nach Format
| Format | 2026 optimal | Warum | |---|---|---| | Reels | 4-7/Woche | meistgepushtes Format | | Karussells | 2-3/Woche | höchste mittlere ER | | Foto-Posts | 1-2/Woche | verliert Gewicht | | Stories | 2-5/Tag | Top of Mind | | Lives | 1/Woche | massive Push-Benachrichtigung |
Frequenz nach Kontogröße
- <1K: 5-7 Inhalte/Woche
- 1K-10K: 4-5/Woche
- 10K-100K: 3-4/Woche
- >100K: 2-3/Woche
Beste Tageszeit (allgemein)
- Lifestyle: 8-10 Uhr und 19-21 Uhr.
- B2B: 12-14 und 17-19 Uhr.
- Fitness: 5-7 und 18-20 Uhr.
Häufige Fehler
- Zwei Reels in 24h — der zweite wird kannibalisiert.
- 3-5 Tage Pause — Verteilungsrhythmus verloren.
- Mehrere Nischen ohne klare Trennung.
Erfolgskontrolle
Wöchentliche Engagement-Rate messen. Stabil oder steigend → weitermachen. Sinkt 2-3 Wochen → Frequenz reduzieren, Qualität erhöhen, Ghost Follower mit NomeSigueApp aufräumen.
