Quando Comecei a Seguir Alguém no Instagram

O Instagram não mostra no app a data em que você começou a seguir uma conta, mas guarda essa informação: ela está no seu export de dados. No arquivo following.json, cada conta que você segue traz um timestamp com o momento em que você começou a segui-la. Com o NomeSigueApp você vê isso como data legível em cada linha, sem mexer no JSON.

Que data cada arquivo guarda

Dentro do ZIP, em connections/followers_and_following/, a mesma chave timestamp significa coisas diferentes conforme o arquivo:

Arquivo	O que o timestamp indica	Serve para
`following.json`	Quando você começou a seguir a conta	Saber desde quando você segue alguém
`followers_1.json`	Quando a conta começou a te seguir	Saber desde quando ela te segue
`pending_follow_requests.json`	Quando você enviou a solicitação	Ver solicitações antigas sem resposta

Se você tem muitos seguidores, o Instagram divide a lista em followers_2.json, followers_3.json e assim por diante; a ferramenta junta todos. Cada arquivo está descrito em o que tem dentro do ZIP do Instagram.

Como conseguir o export

Abra o Instagram, vá ao seu perfil e toque no menu (as três linhas) → Central de Contas.
Entre em Suas informações e permissões.
Toque em Baixar suas informações e depois em Baixar ou transferir informações.
Selecione sua conta e escolha Parte das suas informações.
Marque somente Seguidores e seguindo.
Escolha Baixar no dispositivo.
Selecione o formato JSON e o intervalo Desde o início, e crie os arquivos.

O formato precisa ser JSON: o HTML não serve para analisar (JSON ou HTML). O Instagram avisa por e-mail quando o ZIP fica pronto; com só seguidores e seguindo costuma levar minutos e, no máximo, cerca de 48 horas.

Ver a data de qualquer conta com o NomeSigueApp

Abra a ferramenta no celular ou no computador.
Envie o ZIP do jeito que está, sem descompactar.
Entre na aba Seguindo e digite o nome de usuário na busca.

A linha mostra o @usuário, a data do timestamp e um link para abrir o perfil. Você também pode ordenar pelos mais antigos primeiro, para ver quem você segue há mais tempo, ou pelos mais recentes, para ver seus últimos follows. Se preferir planilha, Baixar CSV gera as colunas username, profile_url e followed_at, esta última no formato AAAA-MM-DD.

Tudo é calculado no seu navegador: o arquivo não é enviado a nenhum servidor e nenhuma senha é pedida.

O que significa "comecei a seguir"A data é a que o export associa a cada conta que você segue hoje. Se você deixou de seguir alguém e voltou a seguir, o export traz um único registro por conta: o do vínculo atual.

Para que serve saber essa data

A data ajuda a decidir com critério. Se você segue uma conta há anos e ela nunca te seguiu de volta, talvez seja uma referência e não um favor pendente. Se você a seguiu há pouco, talvez ela ainda não tenha tido tempo de responder. E se você vai fazer uma limpeza em quem segue, ordenar por antiguidade permite começar pelos mais velhos e revisar com calma, à mão, em vez de agir de uma vez.

Se abrir o JSON à mão: converter o timestamp

O número que aparece no following.json são os segundos passados desde 1º de janeiro de 1970 (formato Unix). Um registro fica assim:

{
  "string_list_data": [
    {
      "href": "https://www.instagram.com/nomedeusuario",
      "value": "nomedeusuario",
      "timestamp": 1700000000
    }
  ]
}

O valor 1700000000 é um exemplo que escolhemos, não um dado real: corresponde a 14 de novembro de 2023, às 22:13:20 UTC. Seu fuso horário pode mudar o dia.

Para converter um valor seu, há algumas opções:

Excel, Google Planilhas ou LibreOffice: cole o número na célula A1 e, em outra, digite =A1/86400+DATE(1970,1,1); formate a célula como data. A divisão por 86400 é porque um dia tem 86.400 segundos. Dependendo da configuração do idioma, a função pode aparecer como DATA(1970;1;1).
Terminal do Mac: date -u -r 1700000000.
Terminal do Linux: date -u -d @1700000000.

O timestamp do export está em segundos, então não há mais nada para dividir.

Erros comuns

Olhar o followers_1.json para saber desde quando você segue alguém. Esse arquivo diz quando a pessoa te seguiu. Para os seus follows, use o following.json ou a aba Seguindo.
Pedir o export em HTML. A ferramenta não consegue ler e avisa; peça de novo em JSON.
Procurar alguém que você não segue mais. O export é uma foto de hoje: se você deixou de seguir uma conta, ela saiu da lista.
Confundir a data do follow com a data de criação da conta. São coisas diferentes; o export só traz a primeira.

Perguntas frequentes

Dá para ver no app quando comecei a seguir alguém?

O app permite ordenar a sua própria lista de seguindo por data, dos mais recentes aos mais antigos ou o contrário, embora a opção não apareça em todas as contas, e em nenhum caso mostra a data. O que está confirmado é que o export a inclui para cada conta.

Dá para ver também quando alguém me seguiu?

Dá: está no followers_1.json (e followers_2.json etc.), e a ferramenta mostra na aba Seguidores.

Isso mostra quem deixou de me seguir?

Um único export não, porque é uma foto do momento. Se você analisar dois exports de datas diferentes no mesmo navegador, a ferramenta mostra as mudanças entre eles.

A outra pessoa fica sabendo que eu consultei a data?

Não. A ferramenta lê o seu arquivo no seu navegador e não se conecta à sua conta nem à de ninguém.

Consulte em um minuto

Peça seu export, abra o NomeSigueApp, envie o ZIP e busque a conta que interessa na aba Seguindo. Para saber também quem não te segue de volta, o guia principal explica passo a passo.