Seit wann folge ich jemandem auf Instagram?

Seit wann du einem Konto folgst, steht in deinem offiziellen Instagram-Datenexport: In following.json hat jeder Eintrag einen timestamp, und das ist der Zeitpunkt, an dem du angefangen hast, diesem Konto zu folgen. Das Gleiche gilt umgekehrt: In followers_1.json steht, seit wann dir ein Konto folgt. Du musst das Datum nur aus der Zahl herauslesen oder es dir von einem Tool anzeigen lassen.

Was der Zeitstempel bedeutet

Jeder Eintrag in den Dateien des Exports hat diese Form:

{
  "string_list_data": [
    {
      "href": "https://www.instagram.com/username",
      "value": "username",
      "timestamp": 1712345678
    }
  ]
}

Der timestamp ist ein Unix-Zeitstempel: die Sekunden, die seit dem 1. Januar 1970 vergangen sind. Was er bedeutet, hängt von der Datei ab:

Der schnelle Weg: mit NomeSigueApp

1. Fordere deinen Export an (Anleitung: Instagram Daten herunterladen) und lade die ZIP-Datei herunter.
2. Ziehe die ZIP-Datei in NomeSigueApp. Du musst sie nicht entpacken.
3. Öffne den Tab Gefolgt (die Liste aller Konten, denen du folgst).
4. Suche über das Suchfeld nach dem Nutzernamen. Die Zeile zeigt das Datum, das aus dem Zeitstempel stammt.
5. Willst du die ältesten Folgebeziehungen sehen, sortiere die Liste mit den ältesten Einträgen zuerst.

Dasselbe geht im Tab Follower, um zu sehen, seit wann dir jemand folgt. Das Tool arbeitet vollständig in deinem Browser, der Export wird nicht hochgeladen, und es verlangt kein Passwort. Über CSV herunterladen bekommst du die Liste des aktiven Tabs mit den Spalten username, profile_url und followed_at (Datum als JJJJ-MM-TT) für Excel, Google Tabellen oder LibreOffice.

Von Hand: den Zeitstempel in ein Datum umrechnen

Wenn du die JSON-Datei direkt in einem Texteditor oder Browser öffnest, siehst du nur die Zahl. Zum Umrechnen:

• Online-Konverter: Suche nach „Unix timestamp converter“ und gib die Zahl ein. Wichtig: Gib die Sekunden an, nicht Millisekunden.
• Tabellenkalkulation: In Excel oder Google Tabellen rechnest du mit der Formel =A1/86400+DATE(1970;1;1) (Zelle A1 enthält den Zeitstempel) und formatierst die Zelle als Datum. Je nach Spracheinstellung trennt ein Komma statt eines Semikolons die Argumente. Ein Tag hat 86.400 Sekunden, daher die Division.
• Terminal am Mac oder Linux: date -r 1712345678 am Mac, date -d @1712345678 unter Linux.

Die Zahl 1712345678 ist hier nur ein Beispielwert, kein echtes Konto.

Eine Besonderheit: Die Tabellenformel liefert das Datum in UTC. Je nach Zeitzone kann das Datum bei einem Zeitstempel kurz vor oder nach Mitternacht um einen Tag abweichen.

Wenn das Datum nicht stimmt

• Das Datum ist „zu neu“. Hast du einem Konto irgendwann entfolgt und später erneut gefolgt, ist der Zeitstempel der neue Beginn, nicht der erste. Der Export zeigt nur die aktuelle Beziehung.
• Das Konto fehlt. Der Export ist eine Momentaufnahme. Folgst du jemandem nicht mehr, steht er nicht in following.json.
• Der Export ist im HTML-Format. Dann gibt es keine Zahlen zum Umrechnen und kein Tool kann ihn auswerten. Fordere ihn im JSON-Format neu an, siehe JSON oder HTML.

Ein Rechenbeispiel

Nimm den erfundenen Beispielwert 1712345678. Teilst du ihn durch 86.400, erhältst du die Zahl der Tage seit dem 1. Januar 1970, und ein Konverter macht daraus ein Kalenderdatum. Wichtig ist nur, dass du die Zahl in Sekunden eingibst. Hat deine Zahl dreizehn Stellen, sind es Millisekunden, und du musst vorher durch 1.000 teilen. In den Instagram-Dateien steht normalerweise die kürzere Form in Sekunden.

Datum eines Kontos im Export schnell finden

Bei einer langen Liste suchst du nicht von Hand. In einem Texteditor oder Browser hilft die Suchfunktion (Strg+F, am Mac Cmd+F): Gib den Nutzernamen ein, und du springst zum Eintrag, direkt darunter steht der timestamp. Achte darauf, dass Nutzernamen auch Teil anderer Nutzernamen sein können, und prüfe deshalb, ob value exakt dem gesuchten Konto entspricht. In der Tabelle oder in NomeSigueApp entfällt dieses Problem, weil jede Zeile Name und Datum zusammen zeigt.

Wofür du das Datum nutzen kannst

• Alte Konten finden: Wem du seit Jahren folgst, ohne dass er zurückfolgt, siehst du bei der Sortierung nach Alter sofort. Gemeinsam mit dem Tab „Folgen dir nicht zurück“ ergibt das eine gute Entscheidungsgrundlage, wenn du aufräumen willst.
• Nachvollziehen: Wann hast du mit einer Marke oder einem Freund begonnen, Kontakt zu halten?
• Prüfen: Falls dir ein Konto verdächtig vorkommt, siehst du, seit wann es dir folgt.

Mehr zu den einzelnen Dateien im Export erklärt der Artikel zu den Dateien in der ZIP.

Häufige Fragen

Zeigt Instagram in der App an, seit wann ich jemandem folge?

In der App lässt sich die eigene Gefolgt-Liste zwar nach Datum sortieren (neueste oder älteste zuerst), diese Option haben aber nicht alle Konten, und das Datum selbst wird nie angezeigt. Im offiziellen Export steht das Datum dagegen sicher drin, und genau deshalb zeigen wir diesen Weg.

Warum ist die Zahl so lang?

Es sind Sekunden seit 1970. Teile sie durch 86.400, um die Tage seit dem 1. Januar 1970 zu erhalten, oder nutze einen Konverter.

Kann ich das Datum auch für meine Follower sehen?

Ja. In followers_1.json und den weiteren Follower-Dateien steht pro Konto der Zeitpunkt, an dem es dir zu folgen begann. In NomeSigueApp findest du ihn im Tab Follower.

Gilt das Datum auch, wenn ich jemanden zwischendurch entfolgt habe?

Der Export zeigt nur die aktuelle Beziehung. Hast du jemandem entfolgt und später neu gefolgt, steht dort der Zeitpunkt des neuen Folgens.

Lade deinen Export in NomeSigueApp und sieh in Sekunden, seit wann du wem folgst. Kostenlos, ohne Passwort, im Browser.