Instagram-Export: Was steckt in der ZIP-Datei?

Du hast die ZIP-Datei von Instagram geöffnet und siehst ein Gewirr aus Ordnern und kryptischen Dateinamen. Hier steht, was jede Datei ist, welche du wirklich brauchst und welche Details schlecht gebaute Tools unbemerkt scheitern lassen.

Wo der relevante Teil liegt

In der ZIP-Datei zählt für die Frage, wer dir nicht zurückfolgt, nur dieser Pfad:

connections/
  followers_and_following/
    followers_1.json
    following.json
    pending_follow_requests.json

Hast du nur „Follower und Gefolgt“ angefordert, ist das praktisch alles, was drin ist. Bei einer Anforderung aller Informationen liegt der Ordner zwischen vielen anderen (media, messages, ads_information ...), und du musst ihn suchen.

Was jede Datei enthält

Für „Wer folgt mir nicht zurück?“ brauchst du nur die ersten beiden. Die dritte ist ein interessanter Zusatz: private Konten, bei denen du angefragt hast und die dich warten lassen. Eine vollständige Übersicht dazu liefert der Export; in der App haben wir dafür keine verlässliche Ansicht bestätigt. Mehr dazu im Artikel Gesendete Follow-Anfragen auf Instagram sehen.

Das Detail, das Tools aus der Bahn wirft: Follower sind aufgeteilt

Das verursacht den meisten Ärger, und kaum jemand warnt davor. Wird deine Follower-Liste ab einer gewissen Größe zu lang, erzeugt Instagram nicht eine einzige followers_1.json, sondern verteilt die Liste auf mehrere nummerierte Dateien.

followers_1.json
followers_2.json
followers_3.json

Ein Tool, das nur followers_1.json liest, verarbeitet einen Teil deiner Follower und ignoriert den Rest stillschweigend. Das Ergebnis ist fatal und sieht nicht nach Fehler aus: Es behauptet, viele Leute folgten dir nicht zurück, obwohl sie es tun. Sie standen nur in der zweiten Datei.

Vergleichst du von Hand oder in einer Tabelle, führe alle followers_N.json zusammen, bevor du vergleichst. Nutzt du ein Tool, prüfe, ob die gemeldete Follower-Zahl ungefähr zu deinem Profil passt. Ist sie deutlich niedriger, liest es nur die erste Datei. NomeSigueApp führt alle Teile zusammen.

So sieht ein Eintrag innen aus

Öffnest du eine dieser JSON-Dateien im Texteditor, siehst du etwa Folgendes:

{
  "string_list_data": [
    {
      "href": "https://www.instagram.com/username",
      "value": "username",
      "timestamp": 1712345678
    }
  ]
}

Die drei Felder bedeuten:

• value: der Nutzername. Dieses Feld wird zwischen den Listen verglichen.
• href: der direkte Link zum Profil, praktisch zum Öffnen ohne Suche.
• timestamp: wann die Beziehung begann, im Unix-Format (Sekunden seit 1970). Bei den Followern ist das der Zeitpunkt, an dem das Konto dir zu folgen begann, bei following.json der Zeitpunkt, an dem du ihm zu folgen begannst, und bei den ausstehenden Anfragen der Zeitpunkt deiner Anfrage.

Der timestamp ist nützlicher, als er aussieht: Damit sortierst du die Konten, denen du folgst, nach Alter und siehst zum Beispiel, wem du seit Jahren folgst, ohne dass er zurückfolgt. Wie du die Zahl von Hand in ein Datum umrechnest, zeigt der Artikel Seit wann folge ich jemandem auf Instagram?.

Zwei Formate, je nach Anfragezeitpunkt

Instagram hat die Dateistruktur im Lauf der Zeit geändert, und beide Versionen sind im Umlauf. Ältere Exporte liefern eine einfache Liste von Einträgen. Aktuelle packen diese Liste in einen Schlüssel, der die Beziehung beschreibt:

• relationships_followers in der Follower-Datei
• relationships_following in der Following-Datei
• relationships_follow_requests_sent in der Datei mit den ausstehenden Anfragen

Der Unterschied ist klein, reicht aber, damit ein Tool, das nur ein Format versteht, am anderen scheitert. Wenn ein Analyzer deine einwandfreie Datei schon einmal „ungültig“ nannte, liegt es meist daran.

Was der Export dir nicht sagt

Vor jeder Schlussfolgerung: Der Export ist eine Momentaufnahme. Er enthält, wer dir jetzt folgt und wem du jetzt folgst, aber keinen Verlauf.

Eine einzelne Datei kann dir also nicht sagen, wer dir entfolgt ist, so laut manche Apps das auch versprechen. Du erfährst nur, wer dir gerade nicht folgt. Das ist eine andere Frage: Manche dieser Leute haben dir nie gefolgt.

Um echte Entfolgungen zu erkennen, vergleichst du zwei Exporte aus verschiedenen Zeiträumen. Hebe die heutige ZIP-Datei auf und fordere in einem Monat eine neue an: Der Unterschied ist dein tatsächlicher Abgang.

Der Vergleich

Die Logik ist einfach: Jedes Konto, das in following.json steht und in keiner followers_N.json vorkommt, folgt dir nicht zurück.

Bei wenigen Konten reicht eine Tabelle. Ab einigen Hundert wird es mühsam und fehleranfällig, vor allem wegen der aufgeteilten Dateien. Ziehst du die ganze ZIP-Datei in NomeSigueApp, bekommst du die Liste sofort, mit allen Teildateien. Das Tool verlangt weder Nutzernamen noch Passwort, und die Analyse läuft in deinem Browser, die Dateien verlassen dein Gerät nicht.

Hast du die ZIP-Datei noch nicht, starte mit der Anleitung zum Anfordern im richtigen Format. Und wenn du sie angefordert hast und nichts ankommt, lies wie lange es dauert und was du prüfen solltest.

Häufige Fragen

Muss ich die Datei entpacken?

Nicht unbedingt. NomeSigueApp liest die ZIP-Datei direkt. Entpackst du sie trotzdem, nimm am Handy keine Drittanbieter-Apps, da manche die Ordnerstruktur verändern.

Kann ich diese Dateien am Handy öffnen?

Ja, aber es ist unbequem. Eine JSON-Datei mit tausenden Zeilen liest sich auf einem kleinen Bildschirm schlecht. Zum genauen Ansehen nimmst du besser einen Computer.

Sind die Nutzernamen in der Datei aktuell?

Es sind die Namen, die beim Erstellen des Exports galten. Ändert jemand danach seinen Nutzernamen, siehst du noch den alten. Analysiere deshalb eine möglichst frische Datei.

Ist es sicher, diese Dateien auf eine Webseite hochzuladen?

Das hängt von der Seite ab. Die Dateien enthalten dein Kontaktnetz, es sind also keine harmlosen Daten. Sicher bist du nur bei einem Tool, das im eigenen Browser analysiert und nichts an einen Server sendet. So arbeitet unseres.