Scaricare i Dati di Instagram: JSON o HTML?

Quando chiedi a Instagram la copia delle tue informazioni, una schermata ti fa scegliere il formato: JSON o HTML. Sembra un dettaglio tecnico trascurabile ed è l'esatto contrario: decide se potrai fare qualcosa di utile con il file o se dovrai rifare tutta la richiesta.

La differenza in una frase

L'HTML sono pagine web pensate per essere guardate. Il JSON sono dati pensati per essere elaborati da un programma. Se vuoi rileggere vecchi messaggi per curiosità, l'HTML è comodo. Se vuoi incrociare le liste di follower e seguiti per scoprire chi non ti ricambia il follow, ti serve il JSON. Senza eccezioni.

Perché l'HTML è inutile per l'analisi

Nell'esportazione HTML la lista dei follower arriva come file followers_1.html, che si apre in una pagina con nomi e date. Si vede bene, si legge bene, e il lato positivo finisce qui. Il problema è che la presentazione è mescolata ai dati: ogni nome è avvolto da tag di layout, stili e struttura visiva.

Per uno strumento, estrarre i nomi da lì significa interpretare una pagina web il cui layout Instagram può cambiare quando vuole. Per questo praticamente nessuno strumento serio accetta l'HTML: non per mancanza di interesse, ma perché sarebbe fragile. Il nostro analizzatore, per esempio, rileva quando gli dai un'esportazione HTML e te lo dice, invece di tirare a indovinare, proprio perché tu non te ne vada con un risultato a metà senza accorgertene.

Il JSON, invece, sono gli stessi dati senza involucro. Un record di follower è fatto così:

{
  "string_list_data": [
    {
      "href": "https://www.instagram.com/username",
      "value": "username",
      "timestamp": 1712345678
    }
  ]
}

Tre campi e nessuna ambiguità: l'URL del profilo, il nome utente e un timestamp. È questo che permette di confrontare due liste di migliaia di account in un secondo.

Come scegliere JSON durante la richiesta

Il formato si sceglie nell'ultimo passaggio della richiesta, accanto all'intervallo di date. Il percorso completo:

Instagram → il tuo profilo → menu (tre linee) → Centro gestione account (Accounts Center).
Le tue informazioni e autorizzazioni → Scarica le tue informazioni.
Scarica o trasferisci informazioni, poi seleziona il tuo account.
Scegli Alcune delle tue informazioni e spunta solo Follower e persone seguite.
Scegli Scarica sul dispositivo.
Nelle opzioni del formato, seleziona JSON.
Nell'intervallo di date, seleziona Dall'inizio.

Il passaggio 7 conta quanto il 6. Se limiti l'intervallo, per esempio all'ultimo anno, il file includerà solo le connessioni registrate in quel periodo e il confronto darà un risultato incompleto che sembra perfettamente corretto. È un errore silenzioso: non si rompe nulla, semplicemente mancano delle persone.

Ho già richiesto l'HTML: e ora?

Richiedi di nuovo i dati in JSON. Non esiste un modo affidabile per convertire l'esportazione HTML nel suo equivalente JSON e non vale la pena provarci: una richiesta limitata alle connessioni viene generata in pochi minuti, quindi rifarla costa meno che cercare un convertitore.

Le due richieste possono convivere senza problemi: Instagram conserva ciascuna come voce indipendente nella lista dei download.

Perché spuntare solo "Follower e persone seguite"

Quando sei lì, la tentazione è chiedere tutto. Se hai fretta, non farlo. Selezionare tutte le informazioni obbliga Instagram a preparare foto, video, storie e messaggi: gigabyte che richiedono molto più tempo. Chiedendo solo le connessioni, il file pesa pochi kilobyte ed è di solito pronto in fretta.

Se vuoi comunque un archivio completo dell'account, il consiglio pratico è aprire due richieste: una piccola con le connessioni, da usare oggi, e una completa da ritirare quando sarà pronta. I tempi reali e cosa controllare quando l'email non arriva sono nella guida su quanto ci mette.

Cosa ricevi esattamente

Un file ZIP. Aprendolo trovi una struttura di cartelle in cui la parte rilevante è connections/followers_and_following/:

File	Cosa contiene
`followers_1.json`	Gli account che ti seguono
`following.json`	Gli account che segui
`pending_follow_requests.json`	Le richieste inviate che nessuno ha ancora accettato

Se hai molti follower, il primo file viene diviso in più file numerati (followers_1.json, followers_2.json...). Cosa contiene ciascuno, più un dettaglio che manda in crisi gli strumenti fatti male, lo trovi nella guida ai file dell'esportazione.

E poi

Con lo ZIP in JSON hai tutto. Puoi incrociare le liste a mano in un foglio di calcolo se gli account sono pochi, oppure trascinare il file in NomeSigueApp e ottenere subito l'elenco. Non chiede mai nome utente o password di Instagram e l'analisi avviene nel tuo browser: i file non vengono mai caricati su nessun server.

Se ti manca il quadro completo della procedura, dai un'occhiata alla guida passo passo per scaricare i dati.

Domande frequenti

Il JSON è più difficile da usare?

Da leggere a occhio, sì: è testo semplice pieno di parentesi graffe e quadre. Per qualsiasi strumento è infinitamente più facile. Dato che lo scopo è far fare il confronto a uno strumento, il JSON è l'opzione comoda.

Posso aprire un file JSON senza programmi speciali?

Sì. Qualsiasi browser apre un file .json se lo trascini in una scheda e qualsiasi editor di testo lo mostra. Ma non hai bisogno di aprirlo: basta darlo a ciò che fa il confronto.

Cambia qualcosa se il mio account è professionale?

No. Il formato e la struttura sono identici su account personali, creator e business.

L'esportazione mostra chi ha smesso di seguirmi?

No, ed è meglio saperlo prima di iniziare. Il file è una fotografia: dice chi ti segue adesso, non chi ti seguiva prima. Per individuare chi se n'è andato bisogna confrontare due esportazioni di date diverse.