Thời điểm tốt nhất để đăng Instagram 2026 (theo ngày và niche)

Thời điểm tốt nhất 2026 (dữ liệu thực)

Giờ tốt nhất phổ quát là huyền thoại. Phụ thuộc vào niche, múi giờ và ngày.

Mẫu chung 2026

| Ngày | Tốt nhất | Thứ hai | |---|---|---| | T2 | 11-13 | 19-21 | | T3 | 10-12 | 17-19 | | T4 | 11-13 | 18-20 | | T5 | 12-14 | 19-21 | | T6 | 11-13 | 16-18 | | T7 | 9-11 | 21-23 | | CN | 10-12 | 19-21 |

Theo niche

• Thời trang/làm đẹp: 7-9 và 20-22.
• Fitness: 5-7 và 18-20.
• B2B: 12-14 và 17-19.
• Nấu ăn: 8-10 và 18-20.

Tìm giờ CỦA BẠN

1. Instagram → Thông tin chi tiết → Đối tượng → Giờ hoạt động nhất.
2. Đăng 45-60 phút TRƯỚC giờ cao điểm.
3. Sau 4 tuần, điều chỉnh.

[!WARNING] Tránh ứng dụng hứa "tự động đăng vào giờ chính xác" và yêu cầu mật khẩu. Sử dụng Meta Business Suite. Để phân tích người theo dõi: NomeSigueApp chỉ đọc JSON chính thức.