アプリなしでフォロー解除を追跡

Instagram は、誰にフォローをやめられたかの履歴を保持も表示もしませんし、1回のデータエクスポートにも含まれていません。エクスポートは、リクエストした時点のフォロワーのスナップショットです。誰が離れたかを知るには、異なる時点の2つのスナップショットを比較する必要があります。NomeSigueApp は、アプリもパスワードも不要で、お使いのブラウザ内でそれを行います。リストのスナップショットをローカルに保存し、次に新しいエクスポートを分析したときに、何が変わったかを表示します。

1回のエクスポートでは誰が離れたかわからない理由

エクスポートの followers_1.json ファイルには、今日あなたをフォローしているアカウントが、それぞれがフォローし始めた日付つきで一覧になっています。もうあなたをフォローしていないアカウントは、単に入っていません。以前はいて、離れたことを示すものは何もありません。following.json と、あなたがフォローしているアカウントについても同じです。

そのため、「誰にフォローをやめられたか」に答えが出るのは、異なる時点の2つのリスト、つまり以前のものと現在のものがある場合だけです。最初のリストにいて2つ目のリストにいない人は、あなたのフォローをやめた人です。数千の名前でこの引き算を手作業で行うのは面倒で、そこでローカルの履歴の出番になります。基本的な方法だけを知りたい場合は、誰にフォローをやめられたかを確認する方法のガイドを参照してください。

ローカルの履歴の仕組み

エクスポートを分析するたびに、ツールはリストのスナップショットをブラウザ自体に保存します。サーバーに保存されることはありません。あとで、同じブラウザで新しいエクスポートを分析すると、2つのスナップショットを比較して、前回の日付からの変化を表示します。

• フォローをやめた人。
• 新しいフォロワーになった人。
• あなたがフォロー解除した人。
• あなたがフォローし始めた人。

アカウントも登録もありません。履歴はブラウザの中にあり、いつでもボタンで削除できます。

簡単な習慣づくり: 手順

大切なのは定期的に行うことと、常に同じブラウザとデバイスを使うことです。

1. エクスポートをリクエストします。プロフィール → メニュー（三本線）→ 設定 → アカウントセンター（アカウントによっては、代わりに Metaアカウント と表示されます）→ あなたの情報とアクセス許可 → あなたの情報をエクスポート（アカウントによっては、まだ「あなたの情報をダウンロード」と表示されます）→ エクスポートを作成 → 自分のアカウント → 次へ → デバイスにエクスポートの順に進みます。
2. 「フォロワーとフォロー中」だけにチェックを入れ、形式は JSON、期間は「全期間」にして、エクスポートを開始をタップします。
3. メールが届いたら、ZIP をダウンロードします。時間が気になる場合は、Instagram がデータを送るまでの所要時間を参照してください。
4. ZIP をそのまま NomeSigueApp にアップロードします。初回は比較するものがなく、スナップショットを保存するだけです。
5. ときどき繰り返します。頻度は、毎週でも毎月でも好きなようにしてください。常に同じブラウザで行います。
6. 2回目の分析から、前回からの変化が表示されます。

各エクスポートの日付をメモしておくと役立ちます。履歴は前回の分析とだけ比較するため、エクスポートの間隔が空くほど、一度に表示される変化が増え、それぞれがいつ起きたのかを見分けにくくなります。

「フォローをやめた人」が対象とするもの、しないもの

履歴が検出するのは、フォロワーのリストにいたアカウントが、もういないことです。それが常に意図的なフォロー解除とは限りません。次のケースは、見た目がまったく同じです。

エクスポートはこの3つを区別しないので、ツールにも区別できません。何が起きたかを知るには、プロフィールを開いてください。アカウントがもう存在しなければ、フォロー解除ではなかったとわかります。ほかのケースについては、ツールではわかりません。

知っておきたい制限

• 同じブラウザとデバイスでしか機能しません。 最初のエクスポートをスマートフォンで、2つ目をパソコンで分析すると、比較するものがありません。
• プライベートブラウズでは何も保存されません。 ウィンドウを閉じると、スナップショットは消えます。
• ブラウザのデータを消去すると、履歴も消えます。 サーバーに何も保存されないことの代償です。
• 最低2回の分析が必要です。 最初の1回は、スナップショットを作るだけです。
• 正確な日付の記録ではありません。 2つの時点を比較するだけです。

よくある質問

アプリをインストールせずに、誰にフォローをやめられたかを確認できますか？

はい。異なる時点に取得した2つの公式エクスポートを比較します。NomeSigueApp はそれをブラウザ内で自動化します。インストールするものはなく、パスワードも不要です。

履歴はどこに保存されますか？

お使いのブラウザのストレージの中で、サーバーに保存されることはありません。そのためプライバシーは守られますが、プライベートブラウズやブラウザのデータを消去したときには失われ、別のデバイスには引き継がれません。

誰かにフォローをやめられた正確な日付を確認できますか？

いいえ。エクスポートにはその日付が含まれていません。2回の分析の間に起きたことしかわかりません。含まれているのは、各つながりがいつ始まったかです。

エクスポートはどのくらいの頻度でリクエストすべきですか？

都合のよい頻度で構いません。間隔が空くほど変化が積み重なり、頻繁なほどそれぞれがいつ起きたかの詳細がわかります。Instagram がファイルを用意するのに時間がかかることがある点も、念頭に置いてください。

今日から履歴を始める

エクスポートをリクエストし、NomeSigueApp にアップロードして、最初のスナップショットを保存してください。次のエクスポートが届いたら、比較結果が自動で表示されます。無料で、パスワードも登録も不要です。