Instagram पर किसने अनफ़ॉलो किया? मुफ़्त, बिना पासवर्ड (2026)
आधिकारिक डेटा एक्सपोर्ट से देखें कि Instagram पर किसने आपको अनफ़ॉलो किया: मुफ़्त, बिना पासवर्ड, बैन का जोखिम शून्य। 2026 का पूरा तरीका।
फ़ॉर्मेट का विकल्प तय करता है कि आप फ़ाइल का विश्लेषण कर पाएँगे या उसे दोबारा माँगना पड़ेगा। क्या बदलता है और इसे कैसे करें।
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जब आप Instagram से अपनी जानकारी की कॉपी माँगते हैं, तो एक स्क्रीन आपसे फ़ॉर्मेट चुनने को कहती है: JSON या HTML। यह एक मामूली तकनीकी बात लगती है, जबकि असल में बिल्कुल उलटा है: यही फ़ैसला तय करता है कि आप फ़ाइल से कुछ काम का कर पाएँगे या आपको सब कुछ दोबारा माँगना पड़ेगा।
HTML वेब पेज हैं, जो आपके देखने के लिए बने हैं। JSON डेटा है, जो किसी प्रोग्राम के प्रोसेस करने के लिए बना है। अगर आपका मकसद जिज्ञासा में पुराने मैसेज दोबारा पढ़ना है, तो HTML आरामदेह है। अगर आपका मकसद अपनी फॉलोअर्स और फॉलोइंग की सूचियों का मिलान करके यह जानना है कि कौन आपको फ़ॉलो नहीं करता, तो आपको JSON चाहिए। इसमें कोई अपवाद नहीं है।
HTML एक्सपोर्ट में आपकी फॉलोअर्स की सूची followers_1.html फ़ाइल के रूप में आती है, जो खुलकर नाम और तारीख़ें दिखाने वाला पेज बन जाती है। वह ठीक दिखती है, पढ़ने लायक है, और अच्छी बात यहीं खत्म हो जाती है। दिक्कत यह है कि प्रस्तुति और डेटा आपस में उलझे हुए हैं: हर नाम लेआउट टैग, स्टाइल और दृश्य ढाँचे में लिपटा है।
किसी टूल के लिए उसमें से नाम निकालने का मतलब है एक वेब पेज को समझना, जिसका लेआउट Instagram जब चाहे बदल सकता है। इसीलिए व्यावहारिक रूप से कोई भी गंभीर टूल HTML फ़ॉर्मेट स्वीकार नहीं करता: रुचि की कमी की वजह से नहीं, बल्कि इसलिए कि वह नाज़ुक होगा। उदाहरण के लिए, हमारा विश्लेषक पहचान लेता है कि आपने उसे HTML एक्सपोर्ट दिया है और अंदाज़ा लगाने की कोशिश करने के बजाय आपको बता देता है, ताकि आप बिना जाने आधा-अधूरा नतीजा लेकर न जाएँ।
JSON इसके उलट वही डेटा है, बिना किसी लपेट के। एक फ़ॉलोअर का रिकॉर्ड ऐसा दिखता है:
{
"string_list_data": [
{
"href": "https://www.instagram.com/username",
"value": "username",
"timestamp": 1712345678
}
]
}
तीन फ़ील्ड और कोई अस्पष्टता नहीं: प्रोफ़ाइल का URL, यूज़रनेम और एक टाइमस्टैम्प। इसी की वजह से हज़ारों अकाउंट की दो सूचियों की तुलना एक सेकंड में हो जाती है।
फ़ॉर्मेट रिक्वेस्ट की आखिरी स्क्रीन पर, तिथि सीमा के बगल में चुना जाता है। पूरा रास्ता:
स्टेप 6 उतना ही ज़रूरी है जितना स्टेप 5। अगर आप सीमा को, मान लीजिए, पिछले एक साल तक रखते हैं, तो फ़ाइल में सिर्फ़ उसी अवधि में दर्ज कनेक्शन होंगे, और आपकी तुलना का नतीजा अधूरा होगा लेकिन देखने में बिल्कुल सही लगेगा। यह एक चुपचाप होने वाली गलती है: कुछ फ़ेल नहीं होता, बस कुछ लोग गायब होते हैं।
इसे दोबारा JSON में माँगें। HTML एक्सपोर्ट को उसके JSON रूप में बदलने का कोई भरोसेमंद तरीका नहीं है, और कोशिश करना भी फ़ायदेमंद नहीं: सिर्फ़ कनेक्शन वाली रिक्वेस्ट मिनटों में बन जाती है, इसलिए उसे दोबारा करना कन्वर्टर खोजने से सस्ता पड़ता है।
दोनों रिक्वेस्ट बिना किसी समस्या के साथ रह सकती हैं; Instagram हर एक को आपकी डाउनलोड सूची में अलग प्रविष्टि के रूप में रखता है।
वहाँ रहते हुए सब कुछ माँग लेने का मन करता है। अगर आपको जल्दी है, तो ऐसा न करें। अपनी पूरी जानकारी चुनने का मतलब है कि Instagram को आपकी फ़ोटो, वीडियो, स्टोरी और मैसेज पैक करने होंगे: गीगाबाइट, जिन्हें तैयार होने में कहीं ज़्यादा समय लगता है। सिर्फ़ कनेक्शन माँगने पर फ़ाइल किलोबाइट की होती है और आमतौर पर जल्दी तैयार हो जाती है।
अगर आप फिर भी अपने अकाउंट का पूरा आर्काइव चाहते हैं, तो व्यावहारिक सलाह है कि दो रिक्वेस्ट खोलें: एक छोटी, कनेक्शन वाली, जो आप आज इस्तेमाल करेंगे, और एक पूरी, जिसे तैयार होने पर कभी भी ले लें। असली इंतज़ार का समय और ईमेल न आने पर क्या जाँचें, यह हमने कितना समय लगता है वाली गाइड में बताया है।
एक ZIP फ़ाइल। उसे खोलने पर फ़ोल्डरों का ढाँचा दिखता है, जिसमें काम का हिस्सा connections/followers_and_following/ में है:
| फ़ाइल | उसमें क्या है |
|---|---|
| followers_1.json | वे अकाउंट जो आपको फ़ॉलो करते हैं |
| following.json | वे अकाउंट जिन्हें आप फ़ॉलो करते हैं |
| pending_follow_requests.json | आपकी भेजी हुई रिक्वेस्ट जिन्हें अभी तक किसी ने स्वीकार नहीं किया |
अगर आपके बहुत फॉलोअर्स हैं, तो पहली फ़ाइल कई क्रमांकित फ़ाइलों में बँट जाती है (followers_1.json, followers_2.json...)। हर फ़ाइल में क्या है, और एक ऐसी बात जो गलत तरीके से बने टूल को चुपचाप तोड़ देती है, यह हमने एक्सपोर्ट फ़ाइलों की गाइड में समझाया है।
JSON वाली ZIP के साथ आपके पास सब कुछ है। अगर अकाउंट कम हैं, तो आप सूचियों का मिलान स्प्रेडशीट में हाथ से कर सकते हैं, या फ़ाइल को NomeSigueApp में डालकर तुरंत सूची पा सकते हैं। यह आपसे कभी आपका Instagram यूज़रनेम या पासवर्ड नहीं माँगता, और विश्लेषण आपके ब्राउज़र के अंदर होता है: फ़ाइलें किसी सर्वर पर अपलोड नहीं होतीं।
आपकी आँखों से पढ़ने के लिए, हाँ: यह कोष्ठकों और ब्रैकेट से भरा सादा टेक्स्ट है। किसी भी टूल के लिए यह कहीं ज़्यादा आसान है। चूँकि यहाँ पूरा मकसद तुलना टूल से करवाना है, JSON ही आरामदेह विकल्प है।
हाँ। कोई भी ब्राउज़र .json फ़ाइल को खोल देता है अगर आप उसे किसी टैब में खींचकर डालें, और कोई भी टेक्स्ट एडिटर उसे दिखा देता है। लेकिन आपको उसे खोलने की ज़रूरत ही नहीं है: बस उसे उस टूल को देना है जो तुलना करता है।
नहीं। पर्सनल, क्रिएटर और बिज़नेस अकाउंट पर फ़ॉर्मेट और ढाँचा एक जैसा है।
नहीं, और शुरू करने से पहले यह जानना ज़रूरी है। फ़ाइल एक स्नैपशॉट है: वह बताती है कि अभी कौन आपको फ़ॉलो करता है, यह नहीं कि पहले कौन करता था। अनफ़ॉलो पकड़ने के लिए अलग-अलग तारीख़ों के दो एक्सपोर्ट की तुलना करनी पड़ती है।
तुरंत और सुरक्षित रूप से जानें: बिना लॉगिन, बिना पासवर्ड — आपका डेटा कभी आपके ब्राउज़र से बाहर नहीं जाता।
डिएक्टिवेट किए गए या आपको ब्लॉक करने वाले अकाउंट भी अनफ़ॉलो की तरह दिखते हैं।
सिर्फ़ इसी ब्राउज़र में सेव है। अगली बार यहाँ नया एक्सपोर्ट विश्लेषण करने पर आप देख पाएँगे कि किसने आपको अनफ़ॉलो किया।