Verstuurde volgverzoeken op Instagram bekijken

De betrouwbaarste manier om elk volgverzoek te zien dat je hebt verstuurd en dat nog niemand heeft geaccepteerd, is je gegevens bij Instagram te downloaden: het bestand pending_follow_requests.json somt ze allemaal op, elk met een datum. Het werkt hetzelfde op iPhone, Android en desktop, omdat je een ZIP downloadt. Met de tool van NomeSigueApp open je die ZIP zonder hem uit te pakken en lees je de verzoeken in een gesorteerd tabblad.

Wat een openstaand verzoek is

Als je een privéaccount volgt, laat Instagram je dat niet meteen doen: het stuurt een verzoek en het account beslist of het dat accepteert. Zolang het account niet antwoordt, blijft het verzoek openstaan. Wordt het geaccepteerd, dan verhuist het account naar je lijst met gevolgde accounts; zo niet, dan blijft het daar staan, soms heel lang.

Instagram maakt niet bekend hoe lang het een onbeantwoord verzoek bewaart of of verzoeken ooit verlopen. Wat we wel weten, is dat het verzoek in de export verschijnt zolang het bestaat.

Zo vraag je de export aan met je verzoeken erin

1. Open Instagram, ga naar je profiel en tik op het menu (drie streepjes) → Instellingen → Accountcentrum (sommige accounts zien nu Meta-account).
2. Ga naar Je gegevens en toestemmingen en daarna naar Je gegevens exporteren (sommige accounts tonen het nog als "Je informatie downloaden").
3. Tik op Export maken, selecteer je account en tik op Volgende.
4. Kies Exporteren naar apparaat.
5. Kies de specifieke gegevens die je wilt exporteren en vink alleen Volgers en volgend aan.
6. Selecteer het formaat JSON en het datumbereik Vanaf het begin.
7. Tik op Export starten.

Op een computer kun je rechtstreeks naar https://accountscenter.instagram.com/info_and_permissions/dyi/ gaan. Instagram stuurt je een e-mail als het bestand klaar is en je downloadt het als ZIP. Als je alleen volgers en volgend aanvraagt, is het meestal binnen enkele minuten klaar, ook al staat op de helppagina van Instagram dat het tot 30 dagen kan duren; dat behandelen we in hoe lang Instagram erover doet om je gegevens te sturen.

Kies JSON, niet HTML: het HTML-formaat kan niet worden geanalyseerd. De details staan in de gids over JSON of HTML.

Waar het bestand in de ZIP staat

Het pad is:

connections/
  followers_and_following/
    followers_1.json
    following.json
    pending_follow_requests.json

Het derde bestand bevat de verzoeken die je hebt verstuurd en die nog niet zijn geaccepteerd. Elk bestand in die map wordt uitgelegd in wat er in de Instagram-ZIP zit.

Als je het bestand in een teksteditor opent, ziet elk verzoek er zo uit:

{
  "string_list_data": [
    {
      "href": "https://www.instagram.com/username",
      "value": "username",
      "timestamp": 1700000000
    }
  ]
}

De waarde van timestamp is een verzonnen voorbeeld, geen echte gegevens. De velden betekenen:

• value: de gebruikersnaam van het account dat je wilde volgen.
• href: de link naar hun profiel.
• timestamp: wanneer je het verzoek verstuurde, in Unix-formaat (seconden sinds 1970).

Afhankelijk van de exportversie kan de lijst kaal komen of verpakt zijn in de sleutel relationships_follow_requests_sent. De tool begrijpt beide.

De makkelijke manier: bekijk ze in NomeSigueApp

Die JSON met de hand lezen is lastig, zeker bij tientallen verzoeken. Met de tool gaat het zo:

1. Open de tool op je telefoon of computer.
2. Upload de ZIP precies zoals je hem hebt gedownload, zonder uit te pakken.
3. Open het tabblad Openstaande verzoeken, dat het aantal toont.

Elke rij toont de @gebruikersnaam, de datum waarop je het verzoek verstuurde en een link om het profiel op Instagram te openen. Je kunt sorteren op oudste of nieuwste, zoeken op naam, de lijst kopiëren of als CSV downloaden. Alles draait in je browser: het bestand wordt niet naar een server geüpload en er wordt geen wachtwoord gevraagd.

Zo trek je een verzoek in

De export vertelt je welke verzoeken je hebt, maar annuleert niets, en de tool ook niet, omdat die nooit je account aanraakt. Om een verzoek in te trekken, open je het profiel via de link in de rij en tik je op de knop die aangeeft dat het verzoek is verstuurd; daarmee annuleer je het. In de Engelse app staat op die knop Requested; de tekst verschilt per taal van de app.

Bedenk voordat je er in bulk annuleert waar elk verzoek voor dient. Een oud verzoek aan een profiel waar je niets meer om geeft, is een goede kandidaat; een verzoek aan een vriend die al maanden niet is ingelogd, misschien niet.

Veelgemaakte fouten

• De export in HTML aanvragen. Die kan niet worden geanalyseerd; vraag hem opnieuw aan als JSON.
• Binnenkomende verzoeken verwachten. Dit bestand bevat de verzoeken die je hebt verstuurd, niet die je hebt ontvangen.
• Denken dat een geaccepteerd verzoek nog in de lijst staat. De export is een momentopname: als het werd geaccepteerd voordat je de gegevens aanvroeg, staat het account al in je lijst met gevolgde accounts.
• Uitpakken met apps van derden. Dat is niet nodig; de tool leest de ZIP rechtstreeks.

Veelgestelde vragen

Kan ik mijn verstuurde verzoeken in de app zien, zonder export?

Instagram heeft deze optie al meerdere keren tussen menu's verplaatst, en veel gidsen wijzen nog naar schermen die niet meer bestaan. De export is de route die blijft werken. Wat vaststaat, is dat de export pending_follow_requests.json bevat met ze allemaal.

Werkt dit op iPhone en op een pc?

Ja. De werkwijze is dezelfde: vraag de export aan, download hem en upload hem vanuit je browser naar de tool. Er hoeft niets geïnstalleerd te worden.

Weet de ander dat ik mijn verzoeken heb bekeken?

De tool leest alleen je eigen bestand in je browser en heeft geen contact met Instagram of die accounts. Niemand krijgt een melding als je de lijst bekijkt.

Waarom blijft een verzoek maandenlang onbeantwoord?

Dat kunnen we niet weten: het account is misschien niet ingelogd, heeft het genegeerd of heeft het niet gezien. Instagram maakt niet bekend of verzoeken verlopen.

Haal je gegevens op en check het in een minuut

Als je verzoeken hebt openstaan, open NomeSigueApp, upload je ZIP en bekijk het tabblad met openstaande verzoeken. Om ook te weten wie je niet terugvolgt, loopt de hoofdgids het stap voor stap met je door.