Wie heeft me ontvolgd op Instagram? Gratis, geen wachtwoord
Zie precies wie je op Instagram ontvolgde met de officiële gegevensexport: gratis, zonder wachtwoord en zonder risico op een ban. Alle stappen voor 2026.
Uitpakken hoeft niet: upload de ZIP zoals hij is vanaf je telefoon. Wil je hem openen, zo doe je dat op iPhone en Android.
Mijn export nu analyseren
Je hoeft de Instagram-ZIP niet op je telefoon te openen: NomeSigueApp accepteert het bestand precies zoals Instagram het aanlevert en leest het in je eigen browser, zonder het naar een server te uploaden. Download het gewoon, open de tool in de browser van je telefoon en kies die ZIP. Wil je toch zien wat erin zit, dan lees je hieronder hoe je hem uitpakt op iPhone en op Android.
Dit is het kortste pad en dat met de minste kans op fouten, omdat je nooit met tussenbestanden werkt.
Het bestand wordt op je apparaat verwerkt. Het wordt nergens naartoe gestuurd, er wordt geen wachtwoord gevraagd en er hoeft niets te worden geïnstalleerd. Het werkt hetzelfde op telefoon en computer.
Als je de export nog niet hebt aangevraagd, leidt de stapsgewijze gids om je gegevens te downloaden je door het Accountcentrum, en hoe lang Instagram erover doet om hem te sturen legt de wachttijd uit.
De exacte naam en locatie hangen af van je telefoon en je browser, dus er is geen enkel pad dat voor iedereen klopt. Wat bijna altijd geldt:
instagram of sorteer op datum om je laatste downloads te zien.Toont de bestandskiezer van de tool de ZIP niet, open dan de downloadmap vanuit de kiezer zelf en kijk daar.
Een ZIP is één bestand dat de hele export bevat. Als je hem helemaal uploadt, vindt de tool zelf de mappen en bestanden die hij nodig heeft, voegt hij followers_1.json samen met eventuele andere followers_N.json als Instagram ze heeft opgesplitst, en negeert hij de rest. Als je hem op je telefoon uitpakt, werk je op een klein scherm met mappen en losse bestanden, en kies je makkelijker het verkeerde of laat je er een weg, waardoor de resultaten onvolledig zijn.
Uitpakken is alleen nodig als je in de bestanden wilt kijken, bijvoorbeeld om een JSON handmatig te lezen. Voor de analyse is het niet nodig.
Volgens de ondersteuningspagina van Apple is het proces eenvoudig:
Bron: Create or open ZIP files on your iPhone, iPad, or Apple Vision Pro, Apple Support.
Met Files by Google, volgens het helpcentrum:
De uitgepakte bestanden worden opgeslagen op dezelfde locatie als de oorspronkelijke ZIP. Bron: Unzip your files, Files by Google Help.
followers_1.json (en followers_2.json enzovoort, als die er zijn) en following.json met de hand kiezen. Met de hele ZIP loop je niet het risico een bestand te vergeten.Na het uitpakken is dit het pad dat telt:
connections/followers_and_following/
followers_1.json
following.json
pending_follow_requests.json
followers_1.json bevat de accounts die jou volgen (zijn het er veel, dan splitst Instagram ze in followers_2.json, followers_3.json…), following.json de accounts die jij volgt, en pending_follow_requests.json de volgverzoeken die je hebt verstuurd en die niet zijn geaccepteerd. De details staan in wat er in de export-ZIP zit.
instagram in de bestandsapp.connections niet na het uitpakken. Misschien heb je andere gegevens aangevraagd. Vraag opnieuw aan en vink alleen Volgers en volgend aan.Nee. NomeSigueApp accepteert hem zoals hij is. Pak hem alleen uit als je de bestanden zelf wilt bekijken.
Ja. Je kunt de export aanvragen in de Instagram-app, de ZIP downloaden en hem vanuit de browser van je telefoon naar de tool uploaden, zonder via een computer te gaan.
Nee. De analyse gebeurt in je browser. Het bestand verlaat je apparaat nooit.
Een JSON is platte tekst en kan worden geopend met een tekstviewer of de browser, al is met de hand lezen lastig. Zie hoe je een Instagram-JSON-bestand opent.
Open NomeSigueApp op je telefoon, kies de ZIP precies zoals je hem hebt gedownload en zie wie je niet terugvolgt.
Ontdek het direct en veilig: geen login, geen wachtwoord, en je gegevens verlaten nooit je browser.
Gedeactiveerde accounts of accounts die jou hebben geblokkeerd verschijnen ook als ontvolgd.
Alleen in deze browser opgeslagen. Als je hier de volgende keer een nieuwere export analyseert, zie je wie je niet meer volgt.