Ai đã bỏ theo dõi tôi trên Instagram? Miễn phí, không mật khẩu (2026)
Xem chính xác ai đã bỏ theo dõi bạn trên Instagram bằng bản xuất dữ liệu chính thức: miễn phí, không mật khẩu, không nguy cơ bị khóa.
Người theo dõi lâu nhất của bạn nằm trong bản xuất dữ liệu Instagram chính thức, kèm ngày. Cách sắp xếp để tìm họ và những giới hạn.
Phân tích bản xuất của tôi ngay
Người theo dõi đầu tiên của bạn không được hiển thị trong ứng dụng Instagram, nhưng nó có trong tệp dữ liệu chính thức của bạn: mỗi người theo dõi đều có ngày họ bắt đầu theo dõi bạn. Hãy sắp xếp danh sách người theo dõi từ cũ nhất đến mới nhất và mục đầu tiên là người theo dõi lâu nhất hiện tại của bạn. Có một điểm lưu ý quan trọng, được giải thích bên dưới: nó chỉ tính những người đang theo dõi bạn hôm nay.
Ứng dụng không có màn hình đáng tin cậy cho việc này; bản xuất dữ liệu thì có kèm ngày của từng người theo dõi. Quy trình gồm hai phần: yêu cầu tệp, rồi sắp xếp nó.
Bạn có thể thử quy trình trước bằng nút dữ liệu mẫu, mà không cần tải lên bất cứ thứ gì của mình.
Mỗi bản ghi trong followers_1.json lưu một timestamp: thời điểm tài khoản đó bắt đầu theo dõi bạn, theo định dạng Unix (số giây kể từ ngày 1 tháng 1 năm 1970). Công cụ chuyển nó thành ngày bình thường và hiển thị trên từng dòng.
connections/followers_and_following/followers_1.json
Nếu bạn có rất nhiều người theo dõi, Instagram chia danh sách thành nhiều tệp (followers_2.json, followers_3.json...). Vì vậy chỉ kiểm tra tệp đầu tiên bằng tay có thể khiến bạn hiểu sai: người theo dõi lâu nhất có thể nằm ở bất kỳ tệp nào. Công cụ gộp tất cả lại trước khi sắp xếp.
Danh sách đã sắp xếp cho bạn người theo dõi lâu nhất mà vẫn còn đó, không phải lúc nào cũng là người đầu tiên trong lịch sử tài khoản của bạn. Các trường hợp thường gặp:
| Tình huống | Bạn sẽ thấy gì |
|---|---|
| Người theo dõi đầu tiên của bạn vẫn đang theo dõi bạn | Họ đứng đầu danh sách |
| Họ đã bỏ theo dõi hoặc đóng tài khoản | Không có; bạn sẽ thấy người cũ nhất tiếp theo |
| Một dòng không có ngày | Vô dụng để sắp xếp; hãy xem dòng đầu tiên có ngày |
Một bản xuất đơn lẻ không thể cho bạn biết ai đã rời đi. Để theo dõi điều đó, công cụ lưu một ảnh chụp của mỗi lần phân tích trong trình duyệt của bạn, và khi bạn phân tích một bản xuất mới hơn, nó hiển thị ai đã ngừng theo dõi bạn. Cách này chỉ hoạt động trong cùng một trình duyệt và thiết bị.
Bạn cũng có thể mở JSON và tự chuyển đổi một timestamp bằng tay, nhưng với danh sách dài thì rất tẻ nhạt và dễ sai. Với công cụ, bạn thấy @tên người dùng và ngày trên cùng một dòng và có thể mở trang cá nhân chỉ với một lần nhấn.
Mở followers_1.json trong trình soạn thảo văn bản. Mỗi người theo dõi trông như thế này (các giá trị là ví dụ tự nghĩ ra):
{
"string_list_data": [
{
"href": "https://www.instagram.com/example_user",
"value": "example_user",
"timestamp": 1700000000
}
]
}
Giá trị 1700000000 là ngày 14 tháng 11 năm 2023 theo UTC. Để chuyển đổi giá trị của bạn, có thể dùng bất kỳ công cụ chuyển đổi ngày Unix nào hoặc, trong bảng tính, chia con số cho 86400 rồi cộng vào ngày 1/1/1970. Con số càng nhỏ thì người theo dõi càng cũ. Nhưng đừng cho rằng bản ghi đầu tiên trong tệp là cũ nhất: hãy so sánh các giá trị timestamp, hoặc để công cụ sắp xếp giúp bạn.
Việc sắp xếp theo ngày mà ứng dụng cung cấp áp dụng cho các tài khoản bạn theo dõi; còn với người theo dõi bạn, bản xuất mới là thứ cho bạn các ngày. Tệp dữ liệu chính thức có kèm ngày của từng người theo dõi, và đó là con đường đáng tin cậy.
Vì bản xuất chỉ gồm những người đang theo dõi bạn vào lúc bạn yêu cầu. Nếu người đó đã bỏ theo dõi, xóa hoặc vô hiệu hóa tài khoản, họ không xuất hiện. Một tài khoản chặn bạn cũng biến mất khỏi danh sách người theo dõi của bạn.
Không. Đó là ngày tài khoản đó bắt đầu theo dõi bạn, không phải lúc họ đăng ký Instagram.
Không. Bạn làm việc với tệp chính thức do chính bạn tải về, và việc phân tích chạy trong trình duyệt của bạn. Công cụ không bao giờ truy cập vào tài khoản của bạn.
Hãy yêu cầu bản xuất chỉ với Người theo dõi và đang theo dõi, tải lên NomeSigueApp và sắp xếp tab Người theo dõi theo cũ nhất trước. Nếu sau đó bạn muốn giữ lại danh sách, hãy đọc cách xuất người theo dõi sang Excel hoặc CSV.
Biết ngay lập tức và an toàn: không cần đăng nhập, không cần mật khẩu, dữ liệu không bao giờ rời khỏi trình duyệt của bạn.
Tài khoản đã bị vô hiệu hóa hoặc đã chặn bạn cũng sẽ hiện như đã bỏ theo dõi.
Chỉ lưu trong trình duyệt này. Lần sau khi bạn phân tích bản xuất mới hơn tại đây, bạn sẽ thấy ai đã bỏ theo dõi mình.