Qui m'ha deixat de seguir a Instagram 2026: sense contrasenya
Descobreix qui t'ha deixat de seguir a Instagram amb l'export oficial: anàlisi gratuïta al navegador, sense contrasenya i sense risc de ban.
Un JSON d'Instagram és text pla: s'obre amb el Bloc de notes, TextEdit o el navegador. Mira com és per dins i com llegir-lo sense patir.
Analitza el meu export ara
Un arxiu JSON d'Instagram és text pla, així que s'obre amb qualsevol editor de text: el Bloc de notes a Windows, TextEdit a Mac, o arrossegant-lo a una pestanya del navegador. No necessites instal·lar res. El difícil no és obrir-lo, sinó llegir-lo: és una llista llarga de claus i claudàtors. Aquí tens com obrir-lo, com interpretar-lo i la manera d'estalviar-te la lectura.
JSON és un format per guardar dades com a text, amb una estructura de claus {}, claudàtors [] i parells "clau": valor. El fan servir molts serveis que exporten dades perquè és fàcil de processar per a un programa. Que es digui followers_1.json i no followers_1.txt només indica quina estructura té el text; per dins és text normal.
Si encara no saps com aconseguir-lo, l'arxiu arriba dins del ZIP que envia Instagram: tens el recorregut a com descarregar les teves dades d'Instagram pas a pas.
Primer, el ZIP: si vols obrir un JSON a mà, has de descomprimir el ZIP i buscar l'arxiu a connections/followers_and_following/. Després:
No cal desar res. Si l'obres només per mirar, tanca'l sense desar els canvis per no alterar l'original.
Cada compte és un registre amb aquesta estructura (el nom i el número de la mostra són un exemple, no dades reals):
{
"string_list_data": [
{
"href": "https://www.instagram.com/nombredeusuario",
"value": "nombredeusuario",
"timestamp": 1712345678
}
]
}
value és el nom d'usuari.href és l'enllaç al perfil.timestamp és la data en què va començar aquesta relació, en format Unix: segons des de l'1 de gener del 1970. A followers_1.json és quan aquest compte et va començar a seguir; a following.json, quan el vas començar a seguir tu.Segons quan es va generar l'export, el fitxer pot ser una llista directa de registres o un objecte que l'embolcalla en una clau: relationships_followers, relationships_following o relationships_follow_requests_sent. El contingut de cada registre és igual. Quin arxiu conté què, i per què els seguidors poden venir repartits en diversos, ho expliquem a què hi ha dins del ZIP d'Instagram.
El número del timestamp no és llegible, però es converteix fàcilment:
=A1/86400+DATE(1970,1,1). Dóna format de data a la cel·la i veuràs el dia. El resultat va en hora UTC.new Date(1712345678 * 1000), canviant el número pel teu. Amb aquest valor d'exemple surt el 5 d'abril del 2024.Un JSON de seguidors no és una taula: cada compte ocupa diverses línies, així que una llista llarga es converteix en centenars o milers de línies gairebé idèntiques. Per saber qui no et segueix de tornada hauries de creuar following.json amb tots els followers_N.json, i una sola omissió dona un resultat fals sense que res avisi.
NomeSigueApp fa aquesta feina al navegador: arrossegues el ZIP tal qual, sense descomprimir, o els JSON solts (followers_1.json, followers_2.json si existeix, i following.json). Uneix els arxius dividits, entén els dos formats i t'ensenya sis pestanyes: No et segueixen de tornada, No els segueixes tu, Us seguiu mútuament, Sol·licituds pendents, Seguidors i Seguits, cadascuna amb el seu recompte, la data de cada compte i un enllaç al perfil. Pots ordenar, cercar per nom i descarregar la pestanya activa com a CSV per obrir-la a Excel o Google Sheets. No es puja res a cap servidor.
Amb qualsevol editor de text (Bloc de notes, TextEdit) o amb un navegador. No hi ha cap programa obligatori, perquè és text.
No de manera directa: obrir-lo a Excel tal qual no dona una taula neta, perquè cada compte és un registre amb estructura imbricada. Més pràctic és passar el ZIP per l'eina i descarregar el CSV, que ja porta username, profile_url i followed_at en columnes.
Perquè és l'aspecte normal d'un JSON sense format. No està trencat. Si el text no s'entén (símbols estranys, pàgina en blanc), comprova que no has obert el ZIP sense descomprimir i que has triat JSON i no HTML en demanar l'export.
Obrir-lo en un editor de text és segur: no s'executa res. Tingues en compte que conté la teva llista de contactes, així que no el pugis a webs de les quals no sàpigues si processen les dades al teu navegador.
Descobreix-ho a l'instant i sense risc: sense login, sense contrasenya, i les teves dades mai surten del teu navegador.
Els comptes desactivats o que t'han bloquejat també apareixen com a deixats de seguir.
Desat només en aquest navegador. La propera vegada que analitzis aquí un export més nou, veuràs qui ha deixat de seguir-te.