Kto przestał mnie obserwować na Instagramie? Za darmo (2026)
Zobacz, kto przestał Cię obserwować na Instagramie, dzięki oficjalnemu eksportowi danych: za darmo, bez hasła i bez ryzyka blokady konta.
Plik JSON z Instagrama to zwykły tekst: otworzysz go Notatnikiem, TextEdit lub przeglądarką. Zobacz, co jest w środku i jak go czytać.
Przeanalizuj mój eksport
Plik JSON z Instagrama to zwykły tekst, więc otworzy go każdy edytor tekstu: Notatnik w Windows, TextEdit na Macu albo po prostu przeciągnij go na kartę przeglądarki. Nie musisz niczego instalować. Otwarcie to łatwa część; czytanie jest trudne, bo to długi ciąg klamer i nawiasów. Oto jak go otworzyć, jak go zinterpretować i jak w ogóle pominąć czytanie.
JSON to format zapisu danych jako tekst, zbudowany z klamer {}, nawiasów kwadratowych [] i par „klucz”: wartość. Wiele usług używa go przy eksporcie danych, bo programy łatwo go przetwarzają. .json w followers_1.json mówi tylko, jak zbudowany jest tekst; w środku to zwykły tekst.
Jeśli nie masz jeszcze pliku, przychodzi w ZIP-ie, który wysyła Instagram. Pełna droga jest w jak pobrać swoje dane z Instagrama krok po kroku.
Najpierw ZIP: aby otworzyć JSON ręcznie, trzeba rozpakować ZIP i znaleźć plik w connections/followers_and_following/. Potem:
Nie musisz niczego zapisywać. Jeśli tylko patrzysz, zamknij plik bez zapisywania zmian, żeby oryginał pozostał nietknięty.
Każde konto to rekord o takiej strukturze (nazwa użytkownika i liczba w przykładzie to wymyślone wartości, a nie prawdziwe dane):
{
"string_list_data": [
{
"href": "https://www.instagram.com/username",
"value": "username",
"timestamp": 1712345678
}
]
}
value to nazwa użytkownika.href to link do profilu.timestamp to data rozpoczęcia relacji w formacie Unix: sekundy od 1 stycznia 1970. W followers_1.json to chwila, gdy to konto zaczęło Cię obserwować; w following.json to chwila, gdy Ty zacząłeś obserwować to konto.Zależnie od tego, kiedy wygenerowano eksport, plik może być bezpośrednią listą rekordów albo obiektem, który opakowuje listę w klucz: relationships_followers, relationships_following lub relationships_follow_requests_sent. Same rekordy wyglądają tak samo. Który plik co zawiera i dlaczego obserwujący mogą być rozłożeni na kilka plików, wyjaśniono w co jest w ZIP-ie z Instagrama.
Liczba timestamp w tej postaci jest nieczytelna, ale łatwo ją przekonwertować:
=A1/86400+DATE(1970,1,1). Sformatuj komórkę jako datę i zobaczysz dzień. Wynik jest w UTC.new Date(1712345678 * 1000), podstawiając własną liczbę. Z tą przykładową wartością dostajesz 5 kwietnia 2024.JSON z obserwującymi to nie tabela: każde konto zajmuje kilka linii, więc długa lista zamienia się w setki lub tysiące niemal identycznych linii. Aby znaleźć, kto Cię nie obserwuje, musiałbyś porównać following.json z każdym followers_N.json, a jedno pominięcie daje błędny wynik bez żadnego ostrzeżenia.
NomeSigueApp robi tę pracę w Twojej przeglądarce: upuść ZIP w takiej postaci, w jakiej jest, bez rozpakowywania, albo luźne pliki JSON (followers_1.json, followers_2.json, jeśli jest, i following.json). Scala podzielone pliki, rozumie oba formaty i pokazuje sześć zakładek z wynikami (kto Cię nie obserwuje, kogo Ty nie obserwujesz, wzajemni, oczekujące prośby, wszyscy obserwujący i wszystkie obserwowane konta), każdą z liczbą, datą dla każdego konta i linkiem do profilu. Możesz sortować, szukać po nazwie i pobrać aktywną zakładkę jako CSV, by otworzyć w Excelu lub Google Sheets. Nic nie jest przesyłane na żaden serwer.
Każdy edytor tekstu (Notatnik, TextEdit) lub przeglądarka. Żaden konkretny program nie jest wymagany, bo to tekst.
Nie bezpośrednio: otwarcie go w Excelu w tej postaci nie daje czystej tabeli, bo każde konto to rekord o zagnieżdżonej strukturze. Praktyczniej jest przepuścić ZIP przez narzędzie i pobrać CSV, który ma już username, profile_url i followed_at w kolumnach.
Tak zwykle wygląda JSON bez formatowania. Nie jest zepsuty. Jeśli tekst nie ma sensu (dziwne symbole, pusta strona), sprawdź, czy nie otwarto ZIP-a bez rozpakowania i czy przy prośbie o eksport wybrano JSON, a nie HTML.
Otwarcie go w edytorze tekstu jest bezpieczne: nic się nie wykonuje. Pamiętaj, że zawiera Twoją listę kontaktów, więc nie wgrywaj go na strony, o których nie wiesz, że przetwarzają dane w Twojej przeglądarce.
Sprawdź to natychmiast i bezpiecznie: bez logowania, bez hasła — Twoje dane nigdy nie opuszczają przeglądarki.
Dezaktywowane konta oraz konta, które Cię zablokowały, też pojawiają się jako osoby, które przestały obserwować.
Zapisane tylko w tej przeglądarce. Gdy następnym razem przeanalizujesz tu nowszy eksport, zobaczysz, kto przestał Cię obserwować.