من ألغى متابعتي على إنستقرام؟ مجانًا ودون كلمة مرور (2026)
اعرف بدقة من ألغى متابعتك على إنستقرام عبر تصدير البيانات الرسمي: مجانًا ودون كلمة مرور ودون أي خطر على حسابك. الطريقة كاملة لعام 2026.
اسرد الحسابات التي تتابعك ولا تتابعها، وقائمة المتابعة المتبادلة أيضًا، مباشرةً من تصدير بيانات إنستقرام الرسمي.
حلل ملف التصدير الآن
الحسابات التي تتابعك وأنت لا تتابعها قائمة لا يعرضها إنستقرام في مكان واحد، لكنها موجودة في تصدير بياناتك الرسمي. ارفع ذلك الملف إلى NomeSigueApp فيسردها تبويب لا تتابعهم مع تاريخ بدء كل متابعة، بينما يعرض متابعة متبادلة من تتابعه ومن يتابعك. كل شيء يعمل في متصفحك: لا كلمة مرور، ولا شيء يُرفع إلى خادم.
مطابقة متابعيك مع من تتابعهم تعطي ثلاث مجموعات. من السهل الخلط بينها، فهذا هو الفرق:
| القائمة | ما تحتويه | فائدتها |
|---|---|---|
| لا يتابعونك | حسابات تتابعها ولا تتابعك | تقرير من تلغي متابعته |
| لا تتابعهم | حسابات تتابعك ولا تتابعها | متابعة أشخاص حقيقيين بالمثل، وفحص الغرباء |
| متابعة متبادلة | حسابات تتابعها وتتابعك | رؤية دائرتك الحقيقية |
تتناول هذه المقالة الأخيرتين. أما الأولى فراجع دليل معرفة من لا يتابعك.
إذا لم تكن خطوة ما واضحة، فإن كيف تنزّل بياناتك من إنستقرام يشرحها بتفصيل أكبر، ومقالة JSON أم HTML تجنبك الخطأ الأشيع: اختيار HTML الذي لا يمكن تحليله.
لهذه القائمة استخدامان مختلفان جدًا، والتاريخ في كل صف يساعدك على التمييز بينهما.
إذا تابعك شخص يهمك ولم تردّ بالمثل أبدًا، فسيظهر هنا. يحدث هذا كثيرًا مع العملاء وزملاء العمل أو أشخاص عرفتهم خارج الإنترنت وبحثوا عنك بعد ذلك. رتّب بحيث يظهر الأقدم أولًا لترى من ينتظر منذ أطول فترة.
سترى أيضًا حسابات لا تعرفها: ملفات شخصية بلا صورة، أو أنشطة تجارية عامة، أو أسماء فيها سلسلة غريبة من الأحرف. لا تستطيع الأداة أن تخبرك هل الحساب مزيف أو من يديره، فقط أنه يتابعك وأنك لا تتابعه. القرار لك: افتح الملف الشخصي بالرابط في الصف وقرر ما تفعل.
تبويب متابعة متبادلة مفيد لما لا يبدو عليه: يعمل كقائمة آمنة. إذا نظّفت لاحقًا من تتابعهم، فالحسابات هنا هي التي لا ينبغي أن تلمسها دون تفكير، لأن العلاقة فيها متبادلة.
وهي أيضًا نقطة انطلاق جيدة لبناء قوائم بمن تتفاعل معهم فعلًا، أو للمقارنة مع تبويب "لا يتابعونك" لترى كم من متابَعيك يبادلونك.
يمكن ترتيب كل تبويب (الأقدم، الأحدث، أ–ي)، والبحث فيه بالاسم، ونسخه إلى الحافظة أو تنزيله بصيغة CSV بالأعمدة username وprofile_url وfollowed_at. وللقوائم الطويلة، يُفتح ملف CSV في Excel أو Google Sheets أو Numbers؛ راجع مقالة تصدير المتابعين إلى Excel أو CSV.
داخل ملف ZIP، المجلد المهم هو connections/followers_and_following/:
connections/followers_and_following/
followers_1.json
following.json
إذا كان لديك متابعون كثيرون، يقسّم إنستقرام الملف الأول إلى followers_2.json وfollowers_3.json وهكذا؛ والأداة تدمجها كلها. ثم تقارن أسماء المستخدمين في followers بالموجودة في following: الموجودون في المتابِعين ولا يوجدون في المتابَعين يكوّنون لا تتابعهم؛ والموجودون في الاثنين يكوّنون متابعة متبادلة.
التاريخ في كل صف مأخوذ من الحقل timestamp وهو وقت بدء تلك العلاقة: في المتابِعين، متى بدأ ذلك الحساب متابعتك؛ وفي المتابَعين، متى بدأت متابعته.
followers_N.json لا الأول فقط.لا يقدم تطبيق إنستقرام شاشة موثوقة تقارن بين القائمتين. التصدير يتضمن الاثنتين، ولذلك تبدأ الأداة منه.
لا أحد. يجري التحليل في متصفحك، ولا يُرفع الملف إلى أي خادم، ولا تتلقى الحسابات أي إشعار.
لا. المتابعة بالمثل قرارك. القائمة تريك فقط من هناك؛ ولا تلزمك بفعل شيء.
لا. تعمل فقط بقائمتي المتابِعين والمتابَعين في التصدير. والحساب الذي يحظرك يختفي ببساطة من قائمة متابعيك.
اطلب التصدير، وارفعه إلى NomeSigueApp وانظر من ما زال عليك أن تتابعه بالمثل. وإذا أردت أن ترى كيف يعمل أولًا، فإن زر البيانات التجريبية لا يرفع شيئًا.
اكتشف ذلك فورًا وبأمان: بدون تسجيل دخول، بدون كلمة مرور، وبياناتك لا تغادر متصفحك أبدًا.
الحسابات التي تم تعطيلها أو التي حظرتك تظهر أيضًا كأنها ألغت متابعتك.
تم الحفظ في هذا المتصفح فقط. في المرة القادمة التي تحلل فيها هنا تصديرًا أحدث، ستعرف من ألغى متابعتك.