自分がフォローバックしていない人

自分はフォローしていないのに、あなたをフォローしているアカウント。このリストを Instagram は1か所にまとめて見せてくれませんが、公式のデータエクスポートには入っています。そのファイルを NomeSigueApp にアップロードすると、フォローしていない人タブに、それぞれのフォローが始まった日付つきで一覧表示されます。相互フォローには、お互いにフォローしている人が表示されます。すべてブラウザ内で実行されます。パスワードは不要で、サーバーには何もアップロードされません。

3つのリスト、3つの異なる疑問

フォロワーとフォロー中を突き合わせると、3つのグループができます。混同しやすいので、違いを整理します。

この記事では、後の2つを扱います。最初のものについては、フォローバックしていない人の見つけ方のガイドを参照してください。

手順: リストを入手する

1. アカウントセンターから情報をリクエストします。プロフィール → メニュー（三本線）→ 設定 → アカウントセンター（アカウントによっては、代わりに Metaアカウント と表示されます）→ あなたの情報とアクセス許可 → あなたの情報をエクスポート（アカウントによっては、まだ「あなたの情報をダウンロード」と表示されます）→ エクスポートを作成の順に進みます。
2. 自分のアカウントを選び、次へをタップし、デバイスにエクスポートを選んで、「フォロワーとフォロー中」だけにチェックを入れます。
3. JSON 形式と「全期間」の期間を選び、エクスポートを開始をタップします。
4. Instagram からメールが届いたら、ZIP をダウンロードします。解凍は不要です。
5. ツールを開き、ZIP をアップロードして、フォローしていない人タブに進みます。

わかりにくいステップがあれば、Instagram のデータをダウンロードする手順でさらに詳しく説明しています。また、JSON と HTML の記事は、最もよくある間違いを避けるのに役立ちます。分析できない HTML を選んでしまう間違いです。

「フォローしていない人」の活用方法

このリストには、まったく異なる2つの使い方があり、各行の日付がその見分けに役立ちます。

実在する人をフォローバックする

大切に思っている人があなたをフォローしたのに、そのままにしていた場合、その人はここに表示されます。顧客、同僚、あとで検索して見つけてくれた、オフラインで知り合った人でよくあることです。古い順に並べ替えると、最も長く待っている人がわかります。

見覚えのないアカウントを確認する

見覚えのないアカウントも表示されます。写真のないプロフィール、ありふれた企業、変な文字列の名前などです。ツールでは、そのアカウントが偽物かどうかも、誰が運営しているかもわかりません。わかるのは、あなたをフォローしていて、あなたはフォローしていないということだけです。判断はあなたが行います。行のリンクからプロフィールを開いて、どうするかを決めてください。

「相互フォロー」の活用方法

相互フォロータブは、見た目に反して役に立ちます。安全なリストとして機能するのです。あとでフォローしている人を整理するとき、ここにあるアカウントは、関係が双方向なので、よく考えずに手を付けないほうがよい人たちです。

実際にやり取りしている人のリストを作る出発点にもなりますし、「フォローバックしていない人」タブと比べて、自分のフォローのうちどのくらいが相互になっているかを確認するのにも向いています。

各タブは、並べ替え（古い順、新しい順、A-Z）、名前での検索、クリップボードへのコピー、username、profile_url、followed_at の列がある CSV としてのダウンロードができます。長いリストなら、CSV は Excel、Google Sheets、Numbers で開けます。フォロワーを Excel や CSV にエクスポートする記事を参照してください。

ツールがどのように割り出すか

ZIP の中で、関係するフォルダは connections/followers_and_following/ です。

connections/followers_and_following/
  followers_1.json
  following.json

フォロワーが多い場合、Instagram は最初のファイルを followers_2.json、followers_3.json などに分割します。ツールはそれらをすべて結合します。そのうえで、followers のユーザー名と following のユーザー名を比較します。followers にあって following にないものがフォローしていない人、両方にあるものが相互フォローになります。

各行の日付は timestamp 項目から取得され、そのつながりが始まった時点です。followers では、そのアカウントがあなたをフォローし始めた時点、following では、あなたがそのアカウントをフォローし始めた時点です。

よくある問題

• リストが空、または変な内容になる。 ほとんどの場合、エクスポートが HTML です。JSON でもう一度リクエストしてください。
• フォロワーが足りない。 ZIP 全体をアップロードしたか確認してください。個別の JSON ファイルをアップロードする場合は、最初のものだけでなく、すべての followers_N.json を含めてください。
• すでにフォローしているのに、アカウントが表示される。 エクスポートは、リクエストした時点のスナップショットです。そのあとにフォローした場合は、新しくリクエストしてください。
• 消えるアカウント。 アカウントが無効化または削除されると、リストから消えます。

よくある質問

何もダウンロードせずにこれを確認できますか？

Instagram のアプリには、2つのリストを突き合わせる確かな画面がありません。エクスポートには両方が入っているので、ツールはそこから始めます。

自分が分析したことは、誰に見えますか？

誰にも見えません。分析はブラウザ内で行われ、ファイルはサーバーにアップロードされず、アカウント側に通知も届きません。

全員をフォローバックしなければなりませんか？

いいえ。フォローバックするかどうかは、あなたが決めることです。リストはそこに誰がいるかを示すだけで、何かを強制するものではありません。

プロフィールを見た人や、ブロックした人もわかりますか？

いいえ。ツールが扱うのは、エクスポートに入っているフォロワーとフォロー中のリストだけです。あなたをブロックしたアカウントは、フォロワーのリストから消えるだけです。

自分のデータで試す

エクスポートをリクエストし、NomeSigueApp にアップロードして、まだフォローバックしていない人を確認してください。先に仕組みを見たい場合は、サンプルデータのボタンを使えば、何もアップロードされません。