Wie volg ik niet terug op Instagram?

De accounts die jou volgen terwijl jij hen niet terugvolgt, vormen een lijst die Instagram je niet op één plek toont, maar die wel in je officiële gegevensexport staat. Upload dat bestand naar NomeSigueApp en het tabblad Jij volgt niet terug toont ze met de datum waarop elke volgrelatie begon, terwijl Wederzijds volgen laat zien wie je volgt en wie jou volgt. Alles draait in je browser: geen wachtwoord en niets wordt naar een server geüpload.

Drie lijsten, drie verschillende vragen

Als je je volgers kruist met de accounts die je volgt, krijg je drie groepen. Ze zijn makkelijk te verwarren, dus zo verschillen ze:

Lijst	Wat erin staat	Waar het voor dient
Volgen je niet terug	Accounts die jij volgt en die jou niet volgen	Beslissen wie je ontvolgt
Jij volgt niet terug	Accounts die jou volgen en die jij niet volgt	Echte mensen terugvolgen, onbekenden controleren
Wederzijds volgen	Accounts die jij volgt en die jou volgen	Je echte kring zien

Dit artikel behandelt de laatste twee. Voor de eerste lees je de gids om te zien wie je niet volgt.

Zo krijg je de lijst, stap voor stap

Vraag je gegevens aan via het Accountcentrum: profiel → menu (drie streepjes) → Instellingen → Accountcentrum (sommige accounts zien nu Meta-account) → Je gegevens en toestemmingen → Je gegevens exporteren (sommige accounts tonen het nog als "Je informatie downloaden") → Export maken.
Selecteer je account, tik op Volgende, kies Exporteren naar apparaat en vink alleen Volgers en volgend aan.
Kies het formaat JSON en het datumbereik "Vanaf het begin" en tik daarna op Export starten.
Als de e-mail van Instagram binnen is, download je de ZIP. Uitpakken hoeft niet.
Open de tool, upload de ZIP en ga naar het tabblad Jij volgt niet terug.

Als een stap onduidelijk is, loopt Je Instagram-gegevens downloaden hem uitgebreider met je door, en het artikel over JSON of HTML behoedt je voor de meestgemaakte fout: HTML kiezen, dat niet kan worden geanalyseerd.

Wat je met "Jij volgt niet terug" doet

Deze lijst heeft twee heel verschillende toepassingen, en de datum op elke rij helpt je ze uit elkaar te houden.

Echte mensen terugvolgen

Als iemand die je belangrijk vindt je is gaan volgen en je nooit hebt gereageerd, verschijnt die hier. Dat gebeurt vaak met klanten, collega's of mensen die je offline hebt ontmoet en daarna hebben opgezocht. Sorteer op oudste eerst om te zien wie het langst wacht.

Accounts controleren die je niet herkent

Je ziet ook accounts die je niet herkent: profielen zonder foto, algemene bedrijven of namen met een vreemde tekenreeks. De tool kan je niet zeggen of een account nep is of wie erachter zit, alleen dat het je volgt en jij het niet. Jij beslist: open het profiel via de link op de rij en bepaal wat je ermee doet.

De tool handelt niet voor jeNomeSigueApp geeft je de lijst en een link naar elk profiel, maar volgt of ontvolgt niemand. Elke actie doe je zelf in Instagram.

Wat je met "Wederzijds volgen" doet

Het tabblad Wederzijds volgen is nuttig om wat het niet lijkt: het werkt als een veilige lijst. Als je later opruimt wie je volgt, zijn de accounts hier degene die je niet zomaar moet aanraken, omdat de relatie twee kanten op gaat.

Het is ook een goed beginpunt om lijsten te maken van mensen met wie je echt contact hebt, of om te vergelijken met het tabblad "Volgen je niet terug" om te zien hoeveel van je gevolgde accounts wederzijds is.

Elk tabblad kun je sorteren (oudste, nieuwste, A-Z), doorzoeken op naam, naar het klembord kopiëren of als CSV downloaden met de kolommen username, profile_url en followed_at. Bij lange lijsten opent de CSV in Excel, Google Sheets of Numbers; zie het artikel over het exporteren van volgers naar Excel of CSV.

Hoe de tool het uitrekent

In de ZIP is de relevante map connections/followers_and_following/:

connections/followers_and_following/
  followers_1.json
  following.json

Heb je veel volgers, dan splitst Instagram het eerste bestand in followers_2.json, followers_3.json enzovoort; de tool voegt ze allemaal samen. Daarna vergelijkt hij de gebruikersnamen in followers met die in following: wie in followers staat maar niet in following, vormt Jij volgt niet terug; wie in beide staat, vormt Wederzijds volgen.

De datum op elke rij komt uit het veld timestamp en is het moment waarop die relatie begon: bij volgers wanneer dat account je is gaan volgen; bij gevolgde accounts wanneer jij het bent gaan volgen.

Veelvoorkomende problemen

De lijst is leeg of vreemd. Bijna altijd is de export in HTML. Vraag hem opnieuw aan in JSON.
Er ontbreken volgers. Controleer of je de hele ZIP hebt geüpload. Upload je losse JSON-bestanden, voeg dan elk followers_N.json toe, niet alleen het eerste.
Een account verschijnt terwijl je het al volgde. De export is een momentopname van het moment waarop je hem aanvroeg. Als je iemand daarna bent gaan volgen, vraag dan een nieuwe aan.
Accounts die verdwijnen. Als een account wordt gedeactiveerd of verwijderd, valt het uit je lijsten.

Veelgestelde vragen

Kan ik dit zien zonder iets te downloaden?

De Instagram-app biedt geen betrouwbaar scherm dat de twee lijsten kruist. De export bevat beide, en daarom begint de tool daarbij.

Wie kan zien dat ik ze heb geanalyseerd?

Niemand. De analyse gebeurt in je browser, het bestand wordt niet naar een server geüpload en de accounts krijgen geen melding.

Moet ik iedereen terugvolgen?

Nee. Terugvolgen is jouw beslissing. De lijst laat je alleen zien wie er staat; hij verplicht je tot niets.

Detecteert het wie mijn profiel bekijkt of wie mij heeft geblokkeerd?

Nee. Het werkt alleen met de lijsten van volgers en gevolgde accounts in de export. Een account dat jou blokkeert, verdwijnt gewoon uit je lijst met volgers.

Probeer het met je eigen gegevens

Vraag de export aan, upload hem naar NomeSigueApp en zie wie je nog moet terugvolgen. Als je eerst wilt zien hoe het werkt: de knop met voorbeeldgegevens uploadt niets.