Qui me suit sans que je le suive sur Instagram ?

Les comptes qui vous suivent alors que vous ne les suivez pas en retour forment une liste qu'Instagram ne vous montre pas au même endroit, mais elle figure dans votre export officiel de données. Déposez ce fichier dans NomeSigueApp : l'onglet Vous ne suivez pas en retour les liste avec la date du début de chaque abonnement, tandis que Abonnements mutuels montre ceux que vous suivez et qui vous suivent. Tout se passe dans votre navigateur : pas de mot de passe, et rien n'est envoyé à un serveur.

Trois listes, trois questions différentes

En croisant vos abonnés et vos abonnements, on obtient trois groupes. Ils se confondent facilement, voici donc ce qui les distingue :

Cet article traite des deux dernières. Pour la première, voyez le guide pour savoir qui ne vous suit pas.

Comment obtenir la liste, pas à pas

1. Demandez vos informations depuis l'Espace Comptes : profil → menu (trois traits) → Paramètres → Espace Comptes (certains comptes voient désormais Compte Meta à la place) → Vos informations et autorisations → Exporter vos informations (certains comptes affichent encore l'ancien nom, « Télécharger vos informations ») → Créer une exportation.
2. Sélectionnez votre compte, touchez Suivant, choisissez Exporter sur mon appareil et cochez uniquement Abonnés et abonnements.
3. Choisissez le format JSON et la période Depuis le début, puis touchez Commencer l'exportation.
4. Quand l'e-mail d'Instagram arrive, téléchargez le ZIP. Inutile de le décompresser.
5. Ouvrez l'outil, déposez le ZIP et allez dans l'onglet Vous ne suivez pas en retour.

Si une étape n'est pas claire, Comment télécharger vos données Instagram la détaille davantage, et l'article JSON ou HTML vous évite l'erreur la plus courante : choisir le HTML, qui ne peut pas être analysé.

Que faire de « Vous ne suivez pas en retour »

Cette liste a deux usages très différents, et la date de chaque ligne aide à les distinguer.

Suivre en retour de vraies personnes

Si quelqu'un qui compte pour vous s'est abonné et que vous n'avez jamais répondu, il apparaîtra ici. Cela arrive souvent avec des clients, des collègues ou des personnes rencontrées hors ligne qui vous ont cherché ensuite. Triez par plus anciens d'abord pour voir qui attend depuis le plus longtemps.

Vérifier les comptes que vous ne reconnaissez pas

Vous verrez aussi des comptes que vous ne reconnaissez pas : des profils sans photo, des entreprises génériques ou des noms avec une étrange suite de caractères. L'outil ne peut pas vous dire si un compte est faux ni qui le gère, seulement qu'il vous suit et que vous ne le suivez pas. C'est à vous de décider : ouvrez le profil avec le lien de la ligne et choisissez quoi en faire.

Que faire de « Abonnements mutuels »

L'onglet Abonnements mutuels est utile pour ce qu'il ne laisse pas deviner : il fait office de liste protégée. Si vous faites ensuite le tri parmi vos abonnements, les comptes d'ici sont ceux qu'il ne faut pas toucher sans réfléchir, car la relation va dans les deux sens.

C'est aussi un bon point de départ pour dresser des listes de personnes avec lesquelles vous interagissez vraiment, ou pour comparer avec l'onglet « Ne vous suivent pas en retour » et voir quelle part de vos abonnements est réciproque.

Chaque onglet peut être trié (plus anciens, plus récents, A-Z), cherché par nom, copié dans le presse-papiers ou téléchargé en CSV avec les colonnes username, profile_url et followed_at. Pour les longues listes, le CSV s'ouvre dans Excel, Google Sheets ou Numbers ; voyez l'article sur l'export des abonnés vers Excel ou CSV.

Comment l'outil le calcule

Dans le ZIP, le dossier concerné est connections/followers_and_following/ :

connections/followers_and_following/
  followers_1.json
  following.json

Si vous avez beaucoup d'abonnés, Instagram découpe le premier fichier en followers_2.json, followers_3.json et ainsi de suite ; l'outil les fusionne tous. Il compare ensuite les noms d'utilisateur de followers avec ceux de following : ceux qui sont dans followers mais pas dans following forment Vous ne suivez pas en retour ; ceux qui sont dans les deux forment Abonnements mutuels.

La date de chaque ligne provient du champ timestamp et correspond au début de cette relation : dans followers, le moment où ce compte a commencé à vous suivre ; dans following, celui où vous avez commencé à le suivre.

Problèmes courants

• La liste est vide ou bizarre. Presque toujours, l'export est en HTML. Demandez-le de nouveau en JSON.
• Des abonnés manquent. Vérifiez que vous avez déposé le ZIP entier. Si vous déposez des fichiers JSON séparés, incluez chaque followers_N.json, pas seulement le premier.
• Un compte apparaît alors que vous le suiviez déjà. L'export est un instantané du moment de votre demande. Si vous avez suivi quelqu'un ensuite, demandez-en un nouveau.
• Des comptes disparaissent. Si un compte est désactivé ou supprimé, il sort de vos listes.

Questions fréquentes

Puis-je voir cela sans rien télécharger ?

L'application Instagram ne propose pas d'écran fiable qui croise les deux listes. L'export contient les deux, c'est pourquoi l'outil part de lui.

Qui peut voir que je les ai analysés ?

Personne. L'analyse se fait dans votre navigateur, le fichier n'est envoyé à aucun serveur et les comptes ne reçoivent aucune notification.

Dois-je suivre tout le monde en retour ?

Non. Suivre en retour est votre décision. La liste vous montre seulement qui est là ; elle ne vous oblige à rien.

Détecte-t-il qui consulte mon profil ou qui m'a bloqué ?

Non. Il ne travaille qu'avec les listes d'abonnés et d'abonnements de l'export. Un compte qui vous bloque disparaît simplement de votre liste d'abonnés.

Essayez avec vos propres données

Demandez l'export, déposez-le dans NomeSigueApp et voyez qui il vous reste à suivre en retour. Si vous voulez d'abord voir comment cela fonctionne, le bouton de données d'exemple n'envoie rien.