A qui no segueixo de tornada a Instagram

Els comptes que et segueixen i als quals tu no segueixes de tornada són una llista que Instagram no t'ensenya ordenada enlloc, però que sí que és al teu export oficial de dades. Si puges aquest arxiu a NomeSigueApp, la pestanya No els segueixes tu te la mostra amb la data en què va començar cada seguiment, i la pestanya Us seguiu mútuament t'ensenya a qui segueixes i et segueix a tu. Tot es calcula al teu navegador: no hi ha contrasenya ni pujada a cap servidor.

Tres llistes, tres preguntes diferents

En creuar els teus seguidors amb els teus seguits surten tres grups. Es confonen amb facilitat, així que convé tenir-los clars abans de decidir res:

Llista	Què conté	Per a què serveix
No et segueixen de tornada	Comptes que segueixes tu i que no et segueixen a tu	Decidir a qui deixar de seguir
No els segueixes tu	Comptes que et segueixen i als quals tu no segueixes	Tornar follows i revisar desconeguts
Us seguiu mútuament	Comptes que us seguiu mútuament	Veure el teu cercle real

Aquest article tracta de les dues últimes. Per a la primera tens la guia per saber qui no et segueix.

Com treure la llista pas a pas

Els noms dels menús són els que Instagram mostra en castellà.

Demana a Instagram la teva informació des del Centro de cuentas: perfil → menú (tres línies) → Centro de cuentas (en alguns comptes ja es diu cuenta de Meta) → Tu información y permisos → Exportar tu información (alguns comptes encara mostren el nom antic, "Descarregar la teva informació") → Crear exportación.
Selecciona el teu perfil, toca Siguiente, tria Exportar al dispositivo i marca només Seguidores y seguidos.
Tria el format JSON i l'interval Desde el principio (tot el temps), i toca Iniciar exportación.
Quan arribi el correu d'Instagram, descarrega el ZIP. No cal descomprimir-lo.
Obre l'eina, puja el ZIP i entra a la pestanya No els segueixes tu.

Si et falta algun d'aquests passos, Descarregar dades d'Instagram pas a pas els explica amb més detall, i l'article sobre el format t'evita l'error més habitual: triar HTML, que no serveix per analitzar.

Què fer amb "No els segueixes tu"

Aquesta llista té dos usos molt diferents, i la data de cada fila t'ajuda a separar-los.

Tornar el follow a gent real

Si algú que t'interessa et va seguir i mai no li vas respondre, apareixerà aquí. Passa molt amb clients, companys de feina o gent que vas conèixer fora d'internet i que et va buscar després. Ordena per Més antics primer i veuràs els qui fa més temps que esperen.

Revisar comptes que no coneixes

També surten comptes que no reconeixes: perfils sense foto, negocis genèrics o noms amb una cadena estranya de caràcters. L'eina no et diu si un compte és fals ni de qui es tracta, només que et segueix i tu no. Tu decideixes: obre el perfil amb l'enllaç de la fila i decideix què fer-ne.

L'eina no actua per tuNomeSigueApp et dona la llista i l'enllaç a cada perfil, però no segueix ni deixa de seguir ningú. Cada acció la fas tu a Instagram.

Què fer amb "Us seguiu mútuament"

La pestanya Us seguiu mútuament és útil pel que no sembla: serveix de llista de seguretat. Si més endavant neteges a qui segueixes, els comptes que són aquí són els que no hauries de tocar sense pensar-hi, perquè la relació és recíproca.

També és un bon punt de partida per armar llistes de persones amb qui realment interactues, o per comparar-la amb la de "No et segueixen de tornada" i veure quina part dels teus seguits et correspon.

Cada pestanya es pot ordenar (més antics, més recents, A-Z), cercar per nom, copiar al porta-retalls o descarregar com a CSV amb les columnes username, profile_url i followed_at. Si treballes amb llistes llargues, el CSV s'obre a Excel, Google Sheets o Numbers; ho explica l'article sobre exportar seguidors a Excel.

Com ho calcula l'eina

Dins del ZIP, la carpeta rellevant és connections/followers_and_following/:

connections/followers_and_following/
  followers_1.json
  following.json

Si tens molts seguidors, Instagram parteix el primer arxiu en followers_2.json, followers_3.json i així successivament; l'eina els uneix tots. Després compara els noms d'usuari de followers amb els de following: els que són a seguidors i no a seguits formen No els segueixes tu; els que són en tots dos formen Us seguiu mútuament.

La data de cada fila surt del camp timestamp i és el moment en què va començar aquesta relació: a seguidors, quan et va seguir aquest compte; a seguits, quan el vas seguir tu.

Errors freqüents

La llista surt buida o estranya. Quasi sempre és perquè l'export està en HTML. Demana'l de nou en JSON.
Falten seguidors. Comprova que has pujat el ZIP complet. Si puges JSON solts, inclou tots els followers_N.json, no només el primer.
Un compte apareix tot i que ja l'has seguit. L'export és una foto del moment en què el vas demanar. Si has seguit algú després, demana'n un de nou.
Comptes que desapareixen. Si un compte es desactiva o s'elimina, deixa de ser a les teves llistes.

Preguntes freqüents

Puc veure això sense descarregar res?

L'aplicació d'Instagram no ofereix una pantalla fiable que creuï les dues llistes. L'export sí que inclou totes dues, i per això l'eina parteix d'ell.

Qui veu que les he analitzat?

Ningú. L'anàlisi passa al teu navegador, l'arxiu no es puja a cap servidor i els comptes no reben cap avís.

He de seguir de tornada tothom?

No. Seguir de tornada és una decisió teva. La llista només t'ajuda a veure qui hi és, no a obligar-te a res.

Detecta qui veu el meu perfil o qui m'ha bloquejat?

No. Només treballa amb les llistes de seguidors i seguits de l'export, res més. Un compte que et bloqueja simplement desapareix de la teva llista de seguidors.

Prova-ho amb les teves dades

Demana l'export, puja'l a NomeSigueApp i mira a qui et falta tornar el follow. Si vols veure com funciona abans, el botó de dades d'exemple no puja res.