ใครเลิกติดตามฉันบน Instagram ฟรี ไม่ใช้รหัสผ่าน (2026)
ดูว่าใครเลิกติดตามคุณบน Instagram ด้วยไฟล์ส่งออกข้อมูลอย่างเป็นทางการ ฟรี ไม่ต้องใช้รหัสผ่าน ไม่เสี่ยงโดนแบน พร้อมขั้นตอนปี 2026 ครบทุกขั้น
ไฟล์ส่งออก Instagram เก็บวันที่ที่คุณเริ่มติดตามแต่ละบัญชีไว้ ดูวิธีหาวันที่นั้น ค้นหา และแปลงเป็นวันที่ที่อ่านออก
วิเคราะห์ไฟล์ส่งออกของฉันเลย
Instagram ไม่แสดงในแอปว่าคุณเริ่มติดตามบัญชีหนึ่งเมื่อวันที่เท่าไร แต่ก็เก็บข้อมูลนั้นไว้ และมันอยู่ในไฟล์ข้อมูลที่ส่งออกของคุณ ในไฟล์ following.json ทุกบัญชีที่คุณติดตามมี timestamp ที่บอกช่วงเวลาที่คุณเริ่มติดตาม ด้วย NomeSigueApp คุณจะเห็นเป็นวันที่ที่อ่านง่ายในแต่ละแถว โดยไม่ต้องแตะ JSON
ภายใน ZIP ใต้ connections/followers_and_following/ คีย์ timestamp ตัวเดียวกันมีความหมายต่างกันตามไฟล์:
| ไฟล์ | timestamp บอกอะไร | ใช้ทำอะไร |
|---|---|---|
following.json | เวลาที่คุณเริ่มติดตามบัญชีนั้น | ดูว่าคุณติดตามใครมานานแค่ไหน |
followers_1.json | เวลาที่บัญชีนั้นเริ่มติดตามคุณ | ดูว่าเขาติดตามคุณมานานแค่ไหน |
pending_follow_requests.json | เวลาที่คุณส่งคำขอ | หาคำขอเก่าที่ไม่มีใครตอบ |
หากคุณมีผู้ติดตามมาก Instagram จะแบ่งรายชื่อเป็น followers_2.json, followers_3.json และต่อๆ ไป เครื่องมือจะรวมไฟล์ทั้งหมดให้ แต่ละไฟล์อธิบายไว้ในสิ่งที่อยู่ใน ZIP ของ Instagram
รูปแบบต้องเป็น JSON: วิเคราะห์ HTML ไม่ได้ (JSON หรือ HTML) Instagram จะส่งอีเมลหาคุณเมื่อ ZIP พร้อม หากขอเฉพาะผู้ติดตามและกำลังติดตาม มักใช้เวลาไม่กี่นาที แม้หน้าความช่วยเหลือของ Instagram จะบอกว่าอาจใช้เวลาสูงสุด 30 วัน
แถวจะแสดง @ชื่อผู้ใช้ วันที่จาก timestamp และลิงก์สำหรับเปิดโปรไฟล์ คุณยังเรียงแบบเก่าสุดก่อนเพื่อดูว่าคุณติดตามใครมานานที่สุด หรือใหม่สุดก่อนเพื่อดูบัญชีที่คุณเพิ่งติดตามล่าสุด หากคุณชอบสเปรดชีต ดาวน์โหลด CSV จะสร้างคอลัมน์ username, profile_url และ followed_at โดยคอลัมน์สุดท้ายอยู่ในรูปแบบ YYYY-MM-DD
ทุกอย่างคำนวณในเบราว์เซอร์ของคุณ: ไฟล์จะไม่ถูกอัปโหลดไปยังเซิร์ฟเวอร์ใดๆ และไม่มีการขอรหัสผ่าน
วันที่ช่วยให้คุณตัดสินใจอย่างมีวิจารณญาณ หากคุณติดตามบัญชีหนึ่งมาหลายปีแล้วเขาไม่เคยติดตามกลับ อาจเป็นบัญชีที่คุณใช้อ้างอิง ไม่ใช่บุญคุณที่ต้องตอบแทน หากคุณเพิ่งติดตามไม่นาน เขาอาจยังไม่มีเวลาตอบสนอง และหากคุณวางแผนจะจัดระเบียบบัญชีที่คุณติดตาม การเรียงตามอายุช่วยให้คุณเริ่มจากบัญชีที่เก่าที่สุดและทบทวนอย่างใจเย็นด้วยมือ แทนที่จะทำทั้งหมดในคราวเดียว
ตัวเลขที่คุณเห็นใน following.json คือจำนวนวินาทีที่ผ่านไปนับจากวันที่ 1 มกราคม 1970 (รูปแบบ Unix) หนึ่งรายการมีหน้าตาแบบนี้:
{
"string_list_data": [
{
"href": "https://www.instagram.com/username",
"value": "username",
"timestamp": 1700000000
}
]
}
ค่า 1700000000 เป็นตัวอย่างที่เราเลือกเอง ไม่ใช่ข้อมูลจริง: ตรงกับวันที่ 14 พฤศจิกายน 2023 เวลา 22:13:20 UTC เขตเวลาท้องถิ่นของคุณอาจทำให้วันที่เลื่อนได้
หากต้องการแปลงค่าของคุณเอง มีหลายวิธี:
=A1/86400+DATE(1970,1,1) จากนั้นจัดรูปแบบเซลล์นั้นเป็นวันที่ ที่หารด้วย 86400 เพราะหนึ่งวันมี 86,400 วินาทีdate -u -r 1700000000date -u -d @1700000000timestamp ของไฟล์ส่งออกเป็นหน่วยวินาที จึงไม่ต้องหารอะไรเพิ่ม
followers_1.json เพื่อหาว่าคุณติดตามใครมานานแค่ไหน ไฟล์นั้นบอกว่าเขาติดตามคุณเมื่อไร สำหรับบัญชีที่คุณติดตามเอง ให้ใช้ following.json หรือแท็บ กำลังติดตามแอปเรียงรายชื่อที่คุณติดตามตามวันที่ติดตามได้ ทั้งแบบล่าสุดก่อนหรือเก่าสุดก่อน แม้ตัวเลือกนี้จะไม่มีในทุกบัญชี และไม่เคยแสดงตัววันที่ สิ่งที่ยืนยันได้คือไฟล์ส่งออกมีวันที่ของทุกบัญชี
ได้: อยู่ใน followers_1.json (และ followers_2.json ต่อไปเรื่อยๆ) และเครื่องมือแสดงไว้ในแท็บ ผู้ติดตาม
ไฟล์ส่งออกเดียวบอกไม่ได้ เพราะเป็นภาพ ณ ขณะหนึ่ง หากคุณวิเคราะห์ไฟล์ส่งออกสองครั้งที่ต่างวันกันในเบราว์เซอร์เดียวกัน เครื่องมือจะแสดงการเปลี่ยนแปลงระหว่างทั้งสอง
ไม่ เครื่องมืออ่านไฟล์ของคุณในเบราว์เซอร์ของคุณ และไม่เชื่อมต่อกับบัญชีของคุณหรือของใครอื่น
ขอไฟล์ส่งออกของคุณ เปิด NomeSigueApp อัปโหลด ZIP แล้วค้นหาบัญชีที่คุณสนใจในแท็บกำลังติดตาม หากต้องการรู้ด้วยว่าใครไม่ติดตามคุณกลับ คู่มือหลักจะพาคุณทำทีละขั้นตอน
รู้ผลทันทีและปลอดภัย: ไม่ต้องล็อกอิน ไม่ต้องใช้รหัสผ่าน และข้อมูลของคุณไม่ออกจากเบราว์เซอร์
บัญชีที่ถูกปิดใช้งานหรือบล็อกคุณจะแสดงเป็นการเลิกติดตามด้วย
บันทึกไว้ในเบราว์เซอร์นี้เท่านั้น ครั้งหน้าที่วิเคราะห์ข้อมูลส่งออกที่ใหม่กว่าที่นี่ คุณจะเห็นว่าใครเลิกติดตามคุณ