Хто відписався від мене в Instagram? Без пароля (2026)
Дізнайтеся, хто відписався від вас в Instagram, за офіційним експортом даних: безкоштовно, без пароля й без ризику блокування. Покроковий метод 2026.
Експорт Instagram зберігає точну дату, коли ви підписалися на кожен обліковий запис. Ось як її знайти, відшукати й перетворити.
Проаналізувати мій експорт зараз
Instagram не показує в додатку дату, коли ви підписалися на обліковий запис, але зберігає її: вона є у вашому експорті даних. У файлі following.json кожен обліковий запис, на який ви підписані, має timestamp із моментом, коли ви на нього підписалися. У NomeSigueApp ви бачите це як зрозумілу дату в кожному рядку, не торкаючись JSON.
У ZIP, у папці connections/followers_and_following/, той самий ключ timestamp означає різне залежно від файлу:
| Файл | Що вказує timestamp | Для чого використовувати |
|---|---|---|
following.json | Коли ви підписалися на цей обліковий запис | Побачити, як давно ви підписані на когось |
followers_1.json | Коли цей обліковий запис підписався на вас | Побачити, як давно він підписаний на вас |
pending_follow_requests.json | Коли ви надіслали запит | Помітити старі запити без відповіді |
Якщо у вас багато підписників, Instagram ділить список на followers_2.json, followers_3.json і так далі; інструмент об’єднує їх усі. Кожен файл описано в матеріалі що всередині ZIP з Instagram.
Формат має бути JSON: HTML проаналізувати неможливо (JSON чи HTML). Instagram надішле вам лист, коли ZIP буде готовий; якщо запросити лише підписників і підписки, це зазвичай справа кількох хвилин, хоча на сторінці довідки Instagram сказано, що це може тривати до 30 днів.
У рядку показано @ім’я користувача, дату з timestamp і посилання, щоб відкрити профіль. Можна також відсортувати за найстарішими, щоб побачити, на кого ви підписані найдовше, або за найновішими, щоб побачити свої останні підписки. Якщо вам зручніша електронна таблиця, Завантажити CSV створює стовпці username, profile_url і followed_at, останній у форматі YYYY-MM-DD.
Усе обчислюється у вашому браузері: файл не завантажується на жоден сервер, і пароль не запитується.
Дата допомагає ухвалювати рішення зі здоровим глуздом. Якщо ви роками підписані на обліковий запис, який так і не підписався у відповідь, він, можливо, довідковий, а не такий, що винен вам послугу. Якщо ви підписалися лише нещодавно, у нього могло не бути часу відповісти. А якщо ви плануєте почистити список підписок, сортування за давністю дозволяє почати з найстаріших і спокійно переглянути їх вручну, а не діяти все одразу.
Число, яке ви бачите в following.json, це кількість секунд, що минули від 1 січня 1970 року (формат Unix). Запис виглядає так:
{
"string_list_data": [
{
"href": "https://www.instagram.com/username",
"value": "username",
"timestamp": 1700000000
}
]
}
Значення 1700000000 це приклад, який ми вибрали, а не реальні дані: воно відповідає 14 листопада 2023 року, 22:13:20 UTC. Ваш місцевий часовий пояс може зсунути день.
Щоб перетворити власне значення, є кілька варіантів:
=A1/86400+DATE(1970,1,1); задайте цій клітинці формат дати. Ви ділите на 86400, бо в добі 86 400 секунд.date -u -r 1700000000.date -u -d @1700000000.timestamp в експорті вказано в секундах, тож більше ділити нічого не потрібно.
followers_1.json, як давно ви підписані на когось. Цей файл каже, коли підписалися на вас. Для власних підписок використовуйте following.json або вкладку Підписки.Додаток може відсортувати ваш список підписок за датою підписки, спочатку новіші або старіші, хоча цю опцію показано не кожному обліковому запису, і саму дату він ніколи не показує. Підтверджено, що експорт містить її для кожного облікового запису.
Так: вона є в followers_1.json (і в followers_2.json, і так далі), а інструмент показує її на вкладці Підписники.
Один експорт не може, бо це знімок. Якщо проаналізувати в тому самому браузері два експорти за різні дати, інструмент покаже зміни між ними.
Ні. Інструмент читає ваш файл у вашому браузері й не підключається ні до вашого облікового запису, ні до чужого.
Запросіть свій експорт, відкрийте NomeSigueApp, завантажте ZIP і знайдіть потрібний обліковий запис на вкладці «Підписки». Щоб заодно дізнатися, хто не підписаний на вас у відповідь, головний посібник проведе вас крок за кроком.
Дізнайтеся миттєво та безпечно: без входу, без пароля — ваші дані ніколи не залишають ваш браузер.
Деактивовані акаунти й ті, що вас заблокували, теж відображаються як відписки.
Збережено лише в цьому браузері. Наступного разу, коли ви проаналізуєте тут новіший експорт, ви побачите, хто від вас відписався.