Eksport obserwujących z Instagrama do Excela

Instagram nie ma przycisku do eksportu listy obserwujących do Excela, ale możesz ją dostać, nikomu nie podając hasła: pobierz swój oficjalny eksport danych, wgraj go do NomeSigueApp i kliknij Pobierz CSV. CSV otwiera się w Excelu, Google Sheets, Numbers lub LibreOffice, z jednym wierszem na konto, jego linkiem i datą.

Po co trzymać listę w arkuszu kalkulacyjnym

Audyt współprac: sprawdź, kto Cię obserwuje, zanim zamkniesz umowę, albo przejrzyj własne konta.
Porządkowanie list: filtruj, sortuj i oznaczaj ręcznie, kogo chcesz przejrzeć.
Kopia zapasowa: zachowaj zapis tego, jak wyglądała Twoja sieć w danym dniu, żeby móc ją później porównać.
Praca z innymi: udostępnij listę zespołowi, nie dając dostępu do konta.

Krok po kroku

W Instagramie wejdź na swój profil → menu (trzy kreski) → Ustawienia → Centrum kont (na niektórych kontach zamiast tego widać Konto Meta) → Twoje informacje i uprawnienia → Wyeksportuj swoje informacje (na niektórych kontach nadal nazywa się to „Pobierz swoje informacje”).
Dotknij Wyeksportuj dane, wybierz swoje konto, dotknij Dalej i wybierz Eksportuj na urządzenie.
Wybierz konkretne informacje do wyeksportowania i zaznacz tylko Obserwujący i obserwowani.
Wybierz format JSON i zakres dat Od początku, a potem dotknij Rozpocznij eksport. HTML tu nie zadziała: zobacz JSON czy HTML.
Gdy przyjdzie e-mail od Instagrama, pobierz ZIP. Prośba obejmująca tylko tę kategorię zwykle trwa kilka minut, choć strona pomocy Instagrama mówi, że może to potrwać do 30 dni.
Otwórz NomeSigueApp i wgraj ZIP bez zmian, nie rozpakowując go. Jeśli wolisz, wgraj luźne pliki JSON: followers_1.json (oraz followers_2.json, jeśli jest) i following.json.
Wybierz zakładkę, której potrzebujesz: Obserwujący, Obserwowani, Nie obserwują Cię, Ty ich nie obserwujesz, Wzajemne obserwowanie lub Oczekujące prośby.
Kliknij Pobierz CSV. Dostaniesz listę z aktywnej zakładki.
Otwórz plik w swoim arkuszu kalkulacyjnym.

Cała analiza odbywa się w Twojej przeglądarce: plik nie jest przesyłany na żaden serwer.

Co zawiera CSV

CSV ma trzy kolumny o takich nagłówkach:

Kolumna	Zawartość
`username`	Nazwa użytkownika konta
`profile_url`	Link do profilu na Instagramie
`followed_at`	Data w formacie YYYY-MM-DD

Data pochodzi z pola timestamp w eksporcie i oznacza moment, w którym zaczęła się dana relacja: w zakładce Obserwujący to chwila, gdy to konto zaczęło Cię obserwować; w Obserwowani to chwila, gdy Ty zacząłeś obserwować to konto. Jeśli rekord nie ma daty, komórka jest pusta.

Pobierasz to, co widziszCSV odpowiada aktywnej zakładce i uwzględnia każde wpisane wyszukiwanie. Aby dostać pełną listę, wyczyść pole wyszukiwania, zanim klikniesz przycisk. Aby dostać inną listę, przełącz zakładki i pobierz ponownie.

Otwieranie w Excelu lub Google Sheets

Excel: otwórz plik bezpośrednio albo użyj importu tekstu/CSV z karty Dane, jeśli chcesz kontrolować separator.
Google Sheets: Plik → Importuj → Prześlij, a potem wybierz CSV.
Numbers i LibreOffice: otwierają CSV po dwukrotnym kliknięciu.

Jeśli wszystko ląduje w jednej kolumnie, program oczekuje innego separatora. Zaimportuj plik i wskaż, że pola są oddzielone przecinkami. Jeśli kolumna z datą wyświetla się w innym formacie, to program stosuje Twoje ustawienia regionalne: data w pliku nadal ma postać YYYY-MM-DD.

Po otwarciu możesz posortować według followed_at, żeby zobaczyć, kto jest tu najdłużej, albo przefiltrować username według tekstu. Jeśli interesuje Cię tylko najstarszy, zobacz kim był Twój pierwszy obserwujący.

Dlaczego nie używać rozszerzeń ani scraperów

Wiele rozszerzeń przeglądarki i narzędzi do „eksportu obserwujących” prosi o zalogowanie się lub o podanie hasła. To łamie regulamin Instagrama i naraża Twoje konto. Oficjalny eksport nie ma tego problemu: pobierasz go sam ze swojego konta, a narzędzie nigdy się do niego nie loguje. Więcej kontekstu o tych aplikacjach znajdziesz w porównaniu aplikacji do sprawdzania, kto przestał obserwować.

Pomysły, jak lepiej wykorzystać CSV

Zachowaj kopię z datą w nazwie pliku. Jeśli później pobierzesz kolejny CSV, będziesz mieć dwie migawki swojej sieci do porównania.
Porównaj dwa arkusze formułą wyszukiwania, żeby zobaczyć, które nazwy użytkowników są w jednym, a nie ma ich w drugim.
Oznaczaj ręcznie w nowej kolumnie, kogo chcesz zostawić lub przejrzeć, a potem filtruj po tej kolumnie.
Pobierz kilka zakładek (Obserwujący, Obserwowani, Wzajemne) i umieść je na osobnych arkuszach tego samego skoroszytu.

Pamiętaj, że CSV to migawka z dnia, w którym poprosiłeś o eksport, a nie lista, która sama się aktualizuje. Jeśli chcesz zobaczyć zmiany między dwiema datami bez budowania formuł, narzędzie robi to dzięki swojej lokalnej historii, która działa w tej samej przeglądarce.

Najczęściej zadawane pytania

Czy mogę wyeksportować obserwujących innego konta?

Nie. Oficjalny eksport zawiera tylko dane Twojego własnego konta. Dla cudzych kont istnieją tylko scrapery, a to dokładnie ten rodzaj ryzyka, którego należy unikać.

Czy CSV zawiera prawdziwe imiona i nazwiska, adresy e-mail lub numery telefonów?

Nie. Zawiera tylko nazwę użytkownika, link do profilu i datę. To pola, które narzędzie odczytuje z eksportu.

Co jeśli mam dużo obserwujących?

Instagram dzieli listę na kilka plików (followers_1.json, followers_2.json...). Narzędzie scala je wszystkie, więc CSV wychodzi kompletny.

Czy mogę skopiować listę bez pobierania pliku?

Tak. Poza CSV narzędzie może skopiować nazwy użytkowników z aktywnej zakładki do schowka, żebyś mógł wkleić je gdziekolwiek.

Zrób swój pierwszy eksport

Poproś o eksport i wgraj go do NomeSigueApp: w kilku kliknięciach będziesz mieć listę gotową dla Excela. Jeśli nie wiesz jeszcze, co jest w ZIP-ie, przejrzyj pliki eksportu.